Меню

Оформить тетрадь для личных записей

Оглавление:

Как правильно и красиво оформить тетрадь для записей и конспектов

Правильно оформленный конспект в тетради приятно читать. Удобное расположение информации, ссылки к первоисточникам, таблицы, графики, все это делает вашу тетрадь особенной, не похожей на другие. Научиться красиво оформлять тетради лучше как можно раньше, сформированная привычка поможет лучше усваивать информацию.

Готовиться к экзаменам лучше по хорошо и красиво оформленному материалу с хорошей структурой, а не по клочкам торопливых записей. Если у вас нет привычки к оформлению, никогда не поздно ее сформировать. Неважно, какие записи вы ведете – конспект по высшей математике, поваренную книгу или собственный дневник. Общие правила оформления едины.

Чтобы разобраться, как красиво оформить тетрадь, запомните три основных правила:

  • Делайте заголовки и оглавления. Правильная подача информации и создание оглавления на одной из первых страниц. Для облегчения доступа, все значимые записи в тетради должны иметь заголовки. Если вы не можете быстро придумать удачный заголовок, ставьте цифру или выделенный цветом маркер. Наличие оглавления помогает быстро сориентироваться в содержании. Неплохим дополнением к объемной тетради будет закладка, одна или несколько. Лучше, если закладка будет прикреплена непосредственно к обложке или к корешку тетради, она не сможет выпасть и затеряться.
  • Создайте единую структуру текста, сделайте отступы от края. Обязательно предусматривайте возможность дополнительных заметок на полях, создайте единый стиль цветового выделения. Это поможет с легкостью получить нужную информацию, не перелистывая по сто раз одно и то же. Структурированная информация легче воспринимается.
  • Дизайнерское оформление. Вы можете красиво оформить обложку тетради, добавить виньетки к оглавлению, рамочки и рисунки к текстам, вклеить или нарисовать иллюстрации, графики. При помощи иллюстраций вы выражаете личное отношение к предмету записей, свою заинтересованность или стремление разобраться в теме.

Любопытно, что при желании, вы можете даже провести небольшой психологический анализ автора по внешнему виду тетради и конспектов. То, как выглядит тетрадь снаружи, показывает отношение к себе. Невыразительные тусклые или темные тона – автор стремится к незаметности, старается не выделяться. Дорогая обложка из кожи, пусть даже неброская, показывает, что автор относится к себе и своему труду с большим уважением и требует внимательного отношения. Не вздумайте испортить или потерять такую тетрадь, если не хотите нажить смертельного врага. Яркие обложки, наклейки и рисунки показывают стремление выделиться и привлечь внимание, общую жизнерадостность, стремление к общению. Если при яркой обложке, тетрадь внутри выглядит неаккуратно, возможно, автору не слишком интересен предмет.

Идеи для оформления личного дневника

Для кого-то личный дневник — это хранитель историй, для других — способ выразить свои мысли, о которых никому больше не хочется говорить. В жизни каждого он играет свою роль. Но чтобы эта книга, которой мы так дорожим, была особенной, вызывала положительные эмоции, её нужно уметь красиво оформить. Четких шаблонов нет, но есть идеи, которые позволят сделать ваш блокнот уникальным. В этой статье мы расскажем, как красиво и оригинально оформить личный дневник.

Что выбрать: готовый блокнот или самодельный

Это индивидуальный выбор, и зависит он от желания будущего обладателя.

Создание личной записной книги — занятие, требующее времени и сил. Но в его изготовление будет вложена ваша душа, а также в итоге у вас получится эксклюзивный, идеальный блокнот, подходящий под все ваши пожелания. Вы сможете выбрать разлиновку, которая вам нравится, размер, количество листов и другое.

В интернете существует множество уроков по созданию записной книги своими руками, но чтобы она выглядела необычно и креативно, попробуйте сделать тканевую обложку, например, из хлопка, кружева, можно из более плотной ткани. Для мягкости и используйте синтепон, флис и другие мягкие наполнители.

Если же вы хотите пойти более простым и коротким путем, то в магазинах предоставляется большой выбор блокнотов различных цветов и размеров. Для этого подойдет даже обычная тетрадь!

Техники оформления личного дневника

Для начала определитесь со способами декорирования вашего блокнота, это могут быть:

  • Скрапбукинг — самый модный и часто используемый способ оформления. Он заключается в украшении блокнота красивой бумагой, фотографиями, вырезками, пуговицами, лентами и всем, что вам понравится. Кстати, этот стиль идеально подойдет, чтобы оформить обложку вашей записной книги;
  • Аппликация — техника, известная нам с детства. В ней можно использовать не только декоративную бумагу или картон, но и, например, разрезанные фотографии,с помощью которых создается отличный коллаж, а также милые рисунки для личного дневника;
  • Квиллинг – техника, где используются тонкие полоски бумаги, из которых выполняется объемный рисунок. Наборы для квиллинга есть в канцелярских магазинах или можно сделать самому;
  • Дудлинг — техника, в которой может опробовать себя даже тот, кто не умеет хорошо рисовать, и получить в конечном итоге оригинальную картинку, которая украсит странички личного дневника. Это те самые линии, каракули, которые мы рисуем, когда нечем заняться.

Также заранее можно выбрать цветовую гамму, которой впоследствии будете придерживаться при заполнении, например, блокнот в розовом стиле или морском.

Идеи для оригинальной обложки

Обложке, как и страницам, необходимо уделять особенное внимание. Определившись с тем, о чем вы будете писать, подумайте, в каком стиле оформить «лицо» вашего блокнота. Вариант тканевой обложки и ее оформление в технике «скрапбукинг» мы уже рассмотрели, но есть еще способы:

  1. Можете взять обычные наклейки или журнальные вырезки и хаотично или в определенной последовательности расклеить их по обложке, будет смотреться оригинально и ярко;
  2. Коллаж из ваших фотографий — отличный способ показать, что записная книга принадлежит именно вам. Воспользуйтесь фотографией кумира, изображением любимой музыкальной группы или просто понравившейся вам картинкой, распечатать ее и наклеить на переднюю сторону блокнота. Этот вариант оформления сделает ваш дневник уникальнее;
  3. Наклейте на обложку ваши рисунки, поделки, аппликации, смотреться это будет очень креативно.

Как украсить форзац личного дневника

Используйте скрап-бумагу для оформления разворота, календарь, где будете отмечать важные дни, добавьте мотивирующие надписи, цитаты. Наклейте или нарисуйте «баночку посещаемости»: посетил — нарисовал в ней, например, сердечко.

Украшаем первую страницу

Здесь можно написать краткую информацию о себе или приклеить собственную фотографию. Не забывайте, что дневнику можно дать имя и обозначить его на первой странице!

Можете нарисовать или распечатать ваш календарь настроения. Придумайте цвет для каждого вашего состояния, например, зеленый — цвет радости, красный — цвет грусти и т. д. Каждый день раскрашивайте ячейку календаря соответствующим цветом, так вы даже сможете вывести статистику вашего настроения.

Записи для личного дневника

Рассказывайте тетради все, что вы увидели, заметили, что произвело на вас впечатление. Сочиняйте и записывайте стихи, ваши переживания, заметки, покупки, идеи, планы. Используйте для этого колонки: разделите лист на несколько частей, обозначьте столбцы и вписывайте, например, хорошие и плохие новости и т. д. Или создайте список дел, в котором будете отмечать галочкой то, что уже выполнили. Например, “100 дел на лето”.

Помните, что все, что сейчас кажется обыденным, глупым, даже неинтересным, через несколько лет станет самым бесценным воспоминанием!

Варианты разворотов

Вот названия самых известных и актуальных рубрик и тем для личного дневника:

  • «Мои планы»;
  • «Моя семья». Можете расклеить фотографии вашей семьи, или даже нарисовать родословное дерево;
  • «Мои кулинарные заметки». Поделитесь рецептом вашего любимого блюда!;
  • Отзыв о фильме/книге;
  • «Моя самая запоминающаяся история из детства»;
  • «Город, в котором я хочу побывать»;
  • «Мой лучший друг». Здесь подойдут ваши совместные фотографии, история знакомства. Можно оформить разворот в виде анкеты, которую заполнит ваш друг;
  • «Новогодний разворот» («Летний», «Весенний»);
  • Послание в будущее, где расскажете о планах на ближайший год (пять, десять лет) или обратитесь к более взрослому себе. Вариант оформления такого послания:
    напишите ваше письмо и опустите его в заранее разведенный кофе. Высушите лист, по желанию обожгите его края, только аккуратно. Таким образом у вас получится «состаренная» бумага;
  • Страница о спорте и питании;
  • Если же вы любитель минимализма, то ограничьтесь аккуратно вклеенной вырезкой, картинкой, наклейкой в углу страницы и оформите ее рамочкой в виде узора. Это будет выглядеть просто, но со вкусом;
  • Также вы можете вклеивать или просто вкладывать листочки, чеки, небольшие вещицы, характеризующие ваш день. Это может быть счастливый билет в автобусе или подаренная вам открытка или рисунок от близкого человека. Будьте уверены, что через много лет эта спрятанная вещь приятно удивит вас.
  • Разворот о любви — вещь интимная для любого человека. Если вы пишете какие-то сокровенные тайны, о которых никто не должен узнать, то попробуйте спрятать эту информацию. Тут вариантов несколько.
    Например, заклейте секретный текст картинкой, но не полностью, а так, чтобы в любой момент только вы догадались отклеить и прочитать его. Можно пофантазировать и сделать потайные кармашки.

Как сделать потайной кармашек в личном дневнике

Возьмите прямоугольный, лучше квадратный лист, сверните его края к центу и приклейте их к странице. По желанию оформите кармашек наклейками или рисунком.

Также можно купить декоративный конвертик или сделать самому, используя цветную бумагу. Для этого сложите квадратный лист по вертикали, а затем по горизонтали. Согните два противоположных уголка к центру, а нижний уголок вверх. Конвертик готов!

Как красиво украсить личный дневник

Не забывайте выделять важные, ключевые слова фломастерами или стикерами, клейте их на тематические развороты. Декоративный скотч — идеальный вариант для создания рамок и украшения страницы.

«Стяните» ваш блокнот резинками, можно самыми обычными — канцелярскими. Визуально это поможет сделать его уже и предотвратить выпадение нужных бумаг или картинок.

Сделайте закладку в виде ленты. Ее можно оригинально оформить, например, на конец ленты приклеить ключик, замок или помпон.

Используйте декоративные скрепки, это будет выглядеть мило.

Как использовать распечатки

Хоть мы и привыкли выражать свои мысли с помощью слов, но с этим отлично справятся и распечатки. Это могут быть картинки с мотивирующими надписями, цитатами, а также стикеры и смайлики. Лучше, чтоб они были цветные, но черно-белые также подойдут. В интернете найти их не так сложно, а если у вас нет возможности печатать, то их можно легко срисовать. Сочетание записей и распечаток превратит вашу тетрадь в красивый и увлекательный альбом.

Что можно нарисовать в личном дневнике

Ваш блокнот — это полотно, где вы вправе изображать все, что захочется! Например, будет удобно использовать рисунки по клеточкам, которые можно срисовать или придумать свои.

Это далеко не все примеры, все зависит от ваших предпочтений и вкусов. Фантазируйте, творите, и помните, что не так важно, в каком стиле вы оформите ваш дневник, важно то, чтобы записи внутри него радовали и вдохновляли вас даже через много лет.

Интересные идеи для оформления личного дневника можно посмотреть по ссылке.

Личный дневник как сделать: как оформить для девочек, как начать, вести, что и как заполнять, как украсить внутри ЛД

Почти у каждого человека наступает период, когда он начинает вести личный дневник. Как это сделать, каждый решает сам. Но существует несколько общих рекомендаций, которые будут полезны новичку.

Для чего нужен личный дневник

Жанр «секретной тетрадки» остается востребованным с 10 века (в виде путевых и автобиографических заметок)до нынешних дней. Конечно, сегодня личный дневник выглядит совсем по-другому, вплоть до электронной версии.

Но причины появления дневника остаются прежними:

  • желание выговориться;
  • поделиться очень личным;
  • разобраться в своем внутреннем мире;
  • сохранить на бумаге какие-то особенно важные и памятные моменты.

Не случайно чаще всего дневник начинают вести в подростковом возрасте, в период становления характера и мировоззрения.

С точки зрения психологии, ведение личного дневника является прекрасным способом сохранить и укрепить душевное равновесие, снизить уровень стресса, снять накопившееся за день напряжение.

Это признанный метод психотерапии, эффективность которого доказана практикой. Разнообразие дневников не поддается описанию.

Это может быть тонкая тетрадка, альбом для рисования, набор листов, блог в интернете – все зависит только от желания автора. То же самое относится к стилю оформления. Это может быть написанный молодежным сленгом, разукрашенный всеми цветами радуги, наполненный наклейками и прочими финтифлюшками дневник подростка.

Читайте так же:  Сазонов алексей адвокат

А может быть аккуратный, с пронумерованными страницами, с календарем дневник взрослого педантичного человека. Требование одно – хозяину дневника должно быть комфортно.

Дневник – портрет своего хозяина. И содержимое дневника отражает внутренний мир того, кто его ведет.

Что могут содержать странички дневника:

  1. Хронология:
  • описание прошедшего дня;
  • значимые события;
  • встречи с интересными людьми;
  • запоминающиеся мелочи и детали.
  1. Анализ дня:
  • анализ случившихся событий;
  • обдумывание произошедшего, его оценка, личные эмоции;
  • интересные мысли, появившиеся в течение дня;
  • личные достижения;
  • мечты и планы на будущее.
  1. Самообразование и самосовершенствование:
  • интересные цитаты;
  • любимые стихи и песни;
  • заметки о понравившихся книгах и фильмах;
  • впечатления от посещения спектаклей, выставок, экскурсий.
  1. Увлечения, хобби:
  • кулинарные рецепты;
  • эскизы нарядов;
  • схемы для вязания;
  • советы по домоводству, садоводству, огородничеству;
  1. Творчество:
  • свои стихи;
  • свои рисунки, эскизы;
  • вырезки из журналов, наклейки, открытки и т.п.
  1. Памятки:
  • особенно памятные фотографии;
  • буклеты о выставках, экскурсиях;
  • интересные письма, романтические записки.

Для младших школьников, которые только собираются вести дневник, интересно и полезно будет начать его с описания членов семьи, друзей, увлечений, любимых игр, книг и фильмов и т.д.

Дневник из тетради

Существует много вариантов, как сделать личный дневник. Формат дневника каждый выбирает для себя сам. Тонкая тетрадь подойдет для редких эпизодических записей. Для постоянного ведения дневника лучше сразу приобрести толстую тетрадь, которой хватит для записей на долгий период. Чтобы дневник прослужил долго, лучше покупать качественную тетрадь с плотной бумагой.

Ее можно улучшить:

  • обложку дополнительно укрепляют, подклеив тканью или картоном. Для украшения можно добавить наклейки, рисунки, вышивку и т.п.;
  • для придания прочности тетрадь сшивают;
  • для удобства можно смастерить закладки;
  • записи можно дополнительно защитить. Для этого в страницах дыроколом пробивается сквозное отверстие, в которое продевают замочек.

Дневник из блокнота

Практичный вариант – дневник из блокнота. Лучше приобрести блокнот с большим количеством листов, скрепленных спиралью.

Чтобы придать оригинальность стандартному блокноту, можно:

  • Необычно оформить обложку, оклеив ее тканью или бумагой. Красивая аккуратная оклейка не только украсит обложку, но и придаст ей прочность. Можно дополнительно украсить обложку декоративными элементами;
  • Для дополнительной защиты можно проделать в блокноте сквозное отверстие через все страницы и продеть в него замочек;
  • Спираль можно заменить красивым шнурком, лентой, тесьмой. Но снимать спираль и продевать заменяющий ее шнур следует очень аккуратно.

Дневник из альбома

Для тех, кто будет заполнять личный дневник своими зарисовками, оптимально использовать альбом для рисования. Этот вариант больше подходит и любителям аппликаций, скрапбукинга и прочих творческих техник. Плотная бумага большого формата прекрасно подходит для рисования (тонкую тетрадную бумагу краски или фломастеры промочат насквозь) и работы с клеем.

При создании дневника из альбома для рисования можно:

  • укрепить и украсить обложку, аккуратно наклеив сверху слой ткани или плотной бумаги;
  • защитить записи продетым через альбомные листы замочком;
  • можно дополнительно сшить альбомные листы, чтобы они не распадались при большом количестве объемных аппликаций.

Можно не покупать готовую тетрадь или блокнот, а сделать оригинальный дневник-папку, используя разрозненные листы:

  1. Изготовление обложки:
    • плотный лист бумаги формата А4 (можно чуть больше) режется на две части. Можно дополнительно укрепить и декорировать его тканью;
    • из тесемки, ленточки, декоративного шнура нарезается четыре завязки – по две на каждую сторону – длина завязки около 30 см (в зависимости от ожидаемой толщины дневника длину можно корректировать);
    • завязки крепятся (клеем или нитками) к верхней и нижней обложке – по две завязки на обложку;
    • места крепления завязок декорируются пуговицами, кусочками кожи и т.д.;
    • верхние завязки попарно связываются с нижними.
  2. Изготовление страничек:
    • отдельные тонкие листы формата А4 складываются пополам(можно использовать разноцветную бумагу);
    • листы вкладываются в папку, равняются по линии сгиба с краем обложки и крепятся к ней степлером;
    • листы добавляются по мере заполнения дневника.
  3. Для сохранности листов можно вкладывать папку в съемный чехол.

Дневник из офисной бумаги

Еще один способ создания дневника из отдельных листов – скрепление стопки офисной бумаги кольцами:

  • из плотной бумаги изготавливаются верхняя и нижняя обложки;
  • между обложками ровной стопкой сложить странички будущего дневника. Они могут быть разноцветными, красивой формы (например, с узорными краями или закругленными углами), различной плотности для разных разделов;
  • с левой стороны проделать дыроколом сверху и снизу по два сквозных отверстия, проходящих через всю стопку;
  • продеть в отверстия соединительные кольца.

Старая книга – оригинальная основа для ЛД

Творческая личность захочет иметь особенный личный дневник. Как сделать дневник креативным, подскажет старая, уже ненужная книга. Создание личного дневника на ее основе дает неограниченный простор фантазии и творчеству. Обложка украшается согласно вкусу хозяйки. Часть страниц можно удалить, можно склеить между собой, можно вклеить картинки и т.д.

А для того, чтобы вести записи, типографский шрифт придется закрасить, или замазать корректором, или заклеить тонкой бумагой. Словом, такой дневник потребует дополнительных усилий для решения возникающих проблем. Тем интереснее станет процесс его заполнения – как раз для неординарных натур.

Дневник с кожаной обложкой

Для дневников большого объема, которые будут долго использоваться, потребуется изготовить прочную обложку. Один из лучших вариантов – кожаная.

Для ее изготовления:

  • Плотную картонную основу обклеивают заготовкой из кожи. Кожаный лоскут должен быть больше, чем основа, чтобы припуски можно было загнуть и приклеить к внутренней стороне обложки. Используется стойкий клей типа «Момент»;
  • При приклеивании кожу необходимо хорошо разгладить и очень плотно прижать к основе;
  • Затем также плотно приклеиваются припуски с обратной стороны;
  • Для лучшего результата обложку помещают под пресс.

Дневник в интернете

Самый современный вариант личного дневника – электронная версия.

Возможны два варианта:

  1. Дневник, сохраненный на личном компьютере. Существуют специальные программы-ежедневники, снабженные сервисами для ведения дневниковых записей (DiaryOne 6, Ежедневник и др). Компьютерные технологии облегчают ведение дневника – автоматическое датирование записей, красивое оформление с помощью компьютерной графики, закрытие доступа с помощью пароля, легкость копирования. Можно добавлять ведение ежедневной бухгалтерии, расчет калорийности питания, заметки-напоминания и многое другое;
  2. Блог. Есть возможность делиться частью своего дневника (или полной его версией) со всем миром, обмениваться мыслями и комментариями с другими людьми. Такой формат дневника называется блогом. Для создания блога необходима регистрация на специальном сайте. Интернет предлагает ресурсы (tyca.ru/dnevnik, diary.anek.ws, inmybook.ru) с множеством сервисов, созданные для ведения дневников онлайн. Размещение блога в интернете дает возможность доступа к записям в любой момент.

Изготовление обложки

Дневник начинается с обложки, которая должна привлекать и настраивать на позитив.

Что можно посоветовать по оформлению:

  1. Обложка должна быть прочной, чтобы обеспечить сохранность дневника. Ее можно укрепить, обернув или обклеив тканью или плотной бумагой. Можно даже сделать дополнительную съемную обложку-чехол;
  2. При оформлении обложки личного дневника можно задействовать все рукодельные умения и творческие фантазии. Как это сделать:
    • фотоколлаж: любимые фотографии, связанные с приятными воспоминаниями, сразу поднимут настроение;
    • позитивная картинка или коллаж из нескольких иллюстраций;
    • любимые изречения, цитаты, отрывок из любимого стихотворения (напечатанные четким шрифтом, оформленные красивой рамочкой, они создадут атмосферу творческого вдохновения);
    • яркие наклейки, которые удобны тем, что при гладкой обложке легко заменяются на новые;
    • украшение при помощи рукоделия: искусно связанное кружево, оформление в технике скрапбукинга или квиллинга, забавная аппликация из бумаги или ткани, вышивка, плетение из бисера (подобная обложка будет приятным напоминанием об имеющихся талантах);
    • необычно и изысканно смотрится оформление обложки сухими цветами и листьями:высушенные растения выкладываются в композицию и закрепляются – лакированием, ламинированием и т.д.;
    • даже при отсутствии навыков рукоделия можно создать нарядную эксклюзивную обложку из подручных материалов: пуговиц, стразов, оберточной бумаги, лент, тесьмы, искусственных цветов и пр.

Оригами для обложки

Техника оригами незаменима при оформлении дневника – как обложки, так и внутренних страниц. Затейливо сложенные фигурки станут настоящей «изюминкой» дневника, нужно только выбрать подходящие варианты. Большие объемные фигурки не подойдут, но оригами предлагает много различных «плоских» поделок минимальной высоты: рамочки, силуэты, бантики, затейливые конверты.

Научиться складывать фигурки-оригами нетрудно, тем более что для дневника не нужны сверхсложные композиции – простой веер, вставленный между двумя страничками, выглядит очень эффектно.

Оформление первой страницы

Особого отношения заслуживает первая страничка. Для ее эстетического оформления можно использовать те же техники и правила, что и для обложки. А вот ее информационное наполнение следует продумать.

На первой страничке можно разместить:

  • Сведения об авторе дневника. Страничку можно сделать подобием анкеты по принципу «вопрос-ответ», разместив стандартную информацию: возраст, хобби и т.д.;
  • Можно разместить необычные сведения. Например, перечислить свои черты характера – те, что нравятся, и те, которые хотелось бы изменить. И через какое-то время оценить изменения;
  • Можно перечислить топ-10 автобиографических событий, самых важных для владельца дневника. А затем дополнять этот список;
  • Интересна идея странички настроения. В импровизированном календаре каждому прожитому дню ставится оценка. Можно рисовать соответствующий смайлик, или продумать цветовую гамму для хороших и плохих дней. Будет очень интересно анализировать прожитый месяц или год;
  • Первую страничку может занять удачная или забавная фотография владельца, которая будет поднимать настроение при каждом открытии дневника;
  • Открывать дневник может авторская работа – рисунок, аппликация, скрапбукинг и т.п.

Календарь в дневнике

Дневник подразумевает указание календарных данных каждой записи. Можно просто указывать число в начале записи, а можно ярко выделять дату, используя цветные чернила, особый шрифт и т.д.

Если для дневника предусмотрены функции ежедневника (план дел на каждый день, заметки-напоминалки, ежедневный анализ и т.п.), то удобно сразу отвести под ежедневник определенное количество страниц, создав «вложенный календарь». Например, отвести для каждого дня отдельную страничку.

Тогда можно заранее на каждой странице указать число, месяц, день недели.

Для удобства, странички можно оформить выступающими за пределы листа стикерами-закладками, на которых указана дата. Еще один вариант: вырезать странички «ступеньками» и указывать дату на них.

Внутреннее оформление страниц

Как оформлять внутренние страницы, чтобы сделать их интересными, решать только автору личного дневника. Важно, чтобы они вызывали положительные эмоции и желание заполнять их.

Несколько подсказок:

  • Тематическое оформление. Описывая какое-то знаковое событие, можно соответственно украсить страничку. Например, при описании отдыха на море будет уместен голубой фон, пляжная фотография, рамочка из нарисованных ракушек, наклейка с рыбками. Можно даже прикрепить маленькую ракушку, привезенную из поездки. Один взгляд на такую страничку, даже без прочитывания содержимого, вернет воспоминания;
  • Для выделения особо важных мыслей, цитат, заметок можно использовать рамочки. Они могут быть нарисованными, сделанными в технике оригами, вырезанными из декоративного скотча. Можно записывать важные вещи на цветном фоне, например, на специально вклеенном кусочке цветной бумаги. Можно даже разработать целую систему цветовых обозначений – синий для серьезных мыслей, красный для радостных событий и т.д.;
  • Для поиска важных вещей в дневнике удобно использовать закладки. Они могут быть самыми необычными – вязаными, плетеными, из цветных скрепок и т.д. Могут быть и тематическими – описание морского отдыха легко найти по закладке-дельфинчику;
  • Украсят дневник вырезки из журналов, которые привлекли внимание своим содержанием или красотой картинки;
  • Порадуют глаз орнаменты, узоры, красиво вырезанные края страничек;
  • Можно придумывать специальные странички. Например, листик плохого настроения: наклеить на нее яркие прикольные картинки и даже сделать отрывные талончики с подбадривающими надписями. Такая страничка обязательно поднимет настроение.

Конвертики, секретные карманы, хитрости в ЛД

Часто в дневниках хранят памятные вещи: билеты на мероприятия, буклеты, записки, маленькие сувениры, письма. Для этого удобно использовать особые кармашки и конверты. Кармашки для хранения памятных мелочей или секретной информации можно изготовить из особым образом сложенных или склеенных между собой страничек дневника. Также для этой цели можно использовать скотч.

Кармашки можно смастерить отдельно, а затем вклеить в дневник. Их делают из бумаги, ткани, фольги, пластика, а затем украшают– картинками, наклейками, узорами, стразами и т.д. Даже простой кармашек, изготовленный из сложенного пополам листа красивой бумаги, скрепленного по краям декоративным скотчем, будет смотреться красиво.

Конверты можно купить готовые, можно смастерить самостоятельно – например, в технике оригами.

Если в конверте будут храниться относительно объемные вещи (например, несколько фотографий), то его лучше прикрепить к плотной обложке. А вот кармашек для одной особенной записки или памятного сухого цветочка можно приклеить на страничку. Очень удобно и эстетично для крепления маленьких кармашков использовать декоративный скотч.

Украшение текста, узоры, окантовки по клеточкам

Для украшения текста используются разноцветные ручки и фломастеры. Для этой цели подойдет и необычное расположение записей – например, в несколько колонок, или блоками в разных местах страницы. Можно разнообразить странички красивым орнаментом по краям листа, разнообразными рамками, как нарисованными, так и наклеенными. Для создания подобной окантовки очень удобно использовать шаблоны.

С их помощью даже те, кто не умеет рисовать, могут очень красиво оформить лист дневника. Еще одна прекрасная возможность для тех, кто не очень хорошо рисует – рисование по клеточкам. Достаточно найти понравившийся рисунок и по клеточкам перенести его в свой дневник. В интернете легко найти целые подборки подобных рисунков.

Картинки для ЛД

Украсить дневник можно при помощи готовых рисунков. Это могут быть картинки из журналов – например, фотографии любимого певца или артиста. Продаются целые наборы тематических наклеек (котиков, принцесс и пр.), которые красиво смотрятся в тексте.

Понравившуюся картинку можно найти в интернет и распечатать на цветном принтере. Подойдут и красивые фантики от конфет, поздравительные открытки, марки и т.д.

Читайте так же:  Документы для трудоустройства трудовой кодекс

Надписи и вырезки из журналов в дневнике

В глянцевых журналах можно найти не только картинки, но и интересные цитаты, высказывания, красивые заголовки. Их также можно использовать для оформления дневника. Если обвести такие вырезки рамочкой или выделить другим способом, они сразу привлекут к себе внимание.

Последняя страница

Страницу, завершающую личный дневник, как и первую, тоже можно сделать особенной. Может быть, на ней будут собраны мысли, которые особенно поразили владельца дневника. Или планы на будущее. А можно просто нарисовать дверь, ведущую в «прекрасное далеко».

Можно дополнительно защитить дневник – и от износа, и от лишнего внимания. Для этого мастерят дополнительный конверт-чехол для хранения личного дневника. Для создания простого конверта берется лист бумаги и складывается втрое так, чтобы в большую часть помещался дневник, а меньшая оставшаяся часть будет клапаном для конверта. Боковые сгибы скрепляются клеем или скотчем.

Красивая бумага и декоративный скотч сделают такой конверт нарядным даже без дополнительных украшений.

Можно изготовить чехол из ткани по такому же принципу. Клапан легко сделать застегивающимся на пуговицу или на «липучку».

Советы, как начать и вести ЛД

Дневник – это очень личное дело. И каждый сам решает, как его вести.

Но существует несколько общих рекомендаций:

  • На первой страничке уместно поместить сведения об авторе дневника или его фотографию. Можно также начать дневник какой-то особенно важной для владельца цитатой;
  • Можно завести специальные тематические странички. Например, посвященные хобби. Или для описания прочитанных книг, выписывания стихов, планов на будущее;
  • Можно отвести несколько страниц для друзей, по страничке на друга, которые они будут заполнять сами рассказами о себе и пожеланиями владельцу дневника;
  • Не стоит надолго забрасывать дневник. Он интересен и полезен, когда в нем фиксируется пусть не каждый день, но хотя бы значимые события;
  • Записи обязательно датируются. Тогда проще будет восстановить картинку при перечитывании;
  • С дневником следует быть откровенным. Не стоит приукрашивать свои мысли и поступки при их описании, иначе дневник теряет смысл;
  • Полезно периодически перечитывать записи. Это даст возможность не только вспомнить, но и заново обдумать прошлое.

Личный дневник очень полезно периодически перечитывать.

Личный дневник способен стать настоящим другом, помогающим понять, как строить свою жизнь, как сделать ее гармоничной и наполненной. Это уникальная возможность вспомнить свое прошлое и оценить его, уже повзрослев.

Видео: как сделать личный дневник

Как сделать личный дневник из тетради, смотрите в видео-ролике:

Как оформить личный дневник, смотрите в видео:

Как оформить и вести личный дневник — занятие для юных леди

Дневники вошли в моду среди образованных аристократок девятнадцатого века. И с тех самых пор и до наших дней, начиная с подросткового возраста, девочки ведут личные записи, делятся с любимым дневником секретами и самыми сокровенными мечтами. Традиции делать такие тетради и журналы своими руками уже несколько веков. Хотя полиграфисты и предлагают нам всевозможные варианты готовых дневников, сделанный своими руками всегда лучше. @anastasia_mslkv/instagram.com

Какой дневник завести

Чтобы ведение тетради для записи своих мыслей действительно приносило вам удовольствие, стоит учесть некоторые детали.

Как вам удобнее вести записи? Будете ли вы делать записи на бумаге или же писать в электронном виде? Каждый из этих способов имеет достоинства и недостатки, поэтому стоит взвесить все за и против и определить, что бы было предпочтительнее именно для вас.

Например, в тетрадку вы можете внести запись, находясь в любом месте. Такой дневник не нуждается в электроэнергии, он может быть дополнен нарисованными своей рукой иллюстрациями. В нем можно не только что-то написать, но и вложить полученные от кого-то письма или записки, валентинки, театральные билеты, а также другие милые вашему сердцу подарки.

Для некоторых девушек записывать текст может быть удобнее на электронном носителе. Вполне очевидно, что личный дневник на компьютере легче сделать недоступным, чем бумажный.

Решите, какой вариант вам больше подходит. Можно использовать дневник, чтобы просто записывать в него все свои мысли, которые приходят вам в голову. А можно сделать его ориентированным на какую-то определенную тему.

Дневник путешественницы

В него вы можете записывать свои впечатления от путешествий. Можно описывать все, что увидите и фиксировать свои впечатления, эмоции от увиденного, мысли, которые посещали вас во время путешествий.

Дневник молодой мамы

Записи, посвященные вашему ребенку, — хорошая идея. У вас будет замечательная возможность сохранить все его рисунки, прядки состриженных волос, обрисованные силуэты ручки или ножки. Вы сможете записывать забавные слова и выражения своего малыша, а также вести летопись милых и запоминающихся событий, которые происходят по мере подрастания вашего ребенка. Будет очень интересно увидеть, как рос, как начинал по-другому видеть мир ваш малыш.

Это ваш своеобразный секретарь, который всегда напомнит вам о том, что не хотелось бы забыть. В него можно записывать все идеи, мысли, которые могут прийти вам в голову в любое время, в любом месте. Идеи могут оказаться полезными для бизнеса, для хобби, для творчества или для учебы, а вернуться к их осуществлению вы сможете в более подходящее время. Желательно, чтобы такой личный дневник был небольшим по размеру, тогда его удобно будет всегда носить с собой.

Если вам удобно писать о своих планах, то в дневнике-памятке можно вести записи обо всех событиях, встречах, разговорах, которые уже случились. Если эти события действительно важны для вас и вы хотите сохранить о них память, то вам нужно завести такой формат записной книжки. Вы сможете отследить, проанализировать, как меняются ваши жизненные приоритеты.

Дневник-собеседник

Мой друг — так можно сказать о дневнике-собеседнике. Он станет отражением вашей души. Очень часто такой формат записей помогает разобраться в своих мыслях, эмоциях, помогает найти решение в сложных ситуациях. Этому собеседнику можно доверить абсолютно все, он никогда не упрекнет вас, всегда даст возможность высказаться.

Вариантов может быть много, каждый формат может содержать отдельные элементы различных типов.

Как вести записи

Ведение личного дневника — занятие, которое требует систематичности. В зависимости от вида вы можете писать в нем несколько раз в день или несколько раз в год. Но, в любом случае, заполнять его нужно только в подходящей обстановке, в соответствующем настроении.

Создайте благоприятную атмосферу для записей. Найдите такое место, где никто не сможет вам помешать. Внесение записей требует уединения, кулуарности, даже интимности. Никто не должен внезапно нарушить вашу молчаливую беседу, прерывать ход ваших мыслей и поток слов. Важно найти такое место, где будет особенно комфортно. Попробуйте писать за столом или в кресле. А может, непринужденнее всего вы сможете излагать свои мысли, забравшись с ногами на диван? Или особое настроение поможет создать мерцающее пламя свечи? Ищите такое место в своей комнате, где вам удобнее всего будет творить.

Чувство комфорта может зависеть также от времени суток. Кому-то лучше думается, пишется днем, в залитой солнцем комнате, а кто-то самым комфортным и приятным находит уголок на ночной кухне. Установите для себя режим.

Некоторые девочки записи превращают для себя в обязательную задачу. Если вы начнете писать каждый день, даже без необходимого настроения, то в скором времени вы почувствуете вместо желания писать только сильное раздражение.

Не стоит налагать на себя какие-то обязательства. Записи лучше всего делать только тогда, когда вы сами будете чувствовать в этом потребность.

Кому-то есть что записать каждый день. А кто-то может не брать в руки дневник несколько месяцев. Даже если целый год не хотелось ничего писать, то так тому и быть! Тогда, когда вы чувствуете себя подавленной, нервной, или, наоборот, счастливой и переполненной идеями, новая запись может стать отличным способом для сброса избытка эмоциональной энергии посредством письменной речи.

Расслабьтесь. Личные дневники дают возможность побыть наедине с самой собой. Позволяют быть такой, какой хочется быть, а не какой быть необходимо. Поэтому не стоит прикладывать слишком много усилий, чтобы соблюсти все необходимые формальности. Забудьте на время о грамматике, орфографии. Желание не пропустить, исправить какую-нибудь ошибку отвлечет вас от ваших глубинных мыслей, вы не сможете использовать свою запись для того, чтобы с ее помощью осмыслить и разобраться с тем, что вас волнует.

Польза личного дневника

У любой девушки всегда есть какие-то проблемы. К сожалению, поделиться ими можно не всегда и не с каждым. А практика психологического консультирования у нас не распространена. Не очень удобно будет для девочки идти со своими проблемами ко взрослым, которые и проблемой-то это могут не посчитать.

Личный дневник является первым средством для помощи в решении сложных вопросов. Тут вы можете выплеснуть свой гнев, ярость, ревность, все свои негативные эмоции. Он не станет судить вас, не накричит, не начнет вас проклинать. Самое главное, он не будет читать нотаций. Он примет от вас все, — даже самые гневные ругательства, слезные жалобы, истеричные претензии.

Выплеснув свои эмоции в одном месте, вы уже не будете чувствовать необходимости выплескивать их в другом. Можете получить передышку, чтобы позже перечитать записи, попробовать увидеть написанное другими глазами. Возможно, вы поймете, что были неправы; а дневник, сделавший возможным дать волю разочарованию и гневу, помог вам избежать реального конфликта, о котором вы могли бы позже пожалеть.

Начать вести записи будет полезно тем, кто не может самоорганизоваться. Если вы не в состоянии заставить себя, например, соблюдать режим дня, делать гимнастику или выполнять какие-либо другие намеченные цели, то помощником для вас станет дневник идей. Писать о своих планах и об интересных идеях, а потом иметь возможность проанализировать свои достижения или то, что помешало их реализации.

Не забывайте о безопасности

Вы должны быть уверены в том, что ваш дневник не попадет в чужие руки. Если не будет исключена такая вероятность, вы не сможете по-настоящему выразить себя в своих записях. Кроме того, он может поставить под угрозу ваши отношения с другими, если вы в порыве гнева захотите написать все, что в тот момент о них думаете. Поэтому необходимо не только хорошо прятать тетрадку с сокровенными записями, но и сам факт ведения афишировать не стоит. Иначе ничто не помешает слишком любопытным братьям или сестрам провести за вами слежку, да и более взрослые близкие редко способны удержаться оттого, чтобы не заглянуть в тайные уголки вашей души.

Попробуйте заранее обезопасить дневник от прочтения, написав в самом начале обращение к возможному «взломщику». Что-нибудь вроде этого: «Перед тем как читать чужие тайные мысли, подумайте, как бы вы чувствовали себя, окажись вы на его месте».

Если вы не опасаетесь публичности, а, наоборот, хотите донести свои мысли до как можно большего количества читателей, то правильным решением будет писать в онлайн-дневник. Такой сервис ведения личных блогов широко представлен в интернете. Есть подобные возможности в некоторых социальных сетях и на специальных сайтах блогосферы. Причем можно не просто завести свой личный блог, но и оформить его красиво с помощью готовых шаблонов, некоторые из которых предназначены специально для девочек.

Как сделать дневник своими руками

Есть несколько способов сделать его своими руками.

Для его изготовления необходимо подготовить:

  • Плотную бумагу на обложку — прямоугольник со сторонами 28 и 15 сантиметров.
  • Бумагу для страниц — прямоугольные листы со сторонами 20 и 11 сантиметров.
  • Нить или тесьма для завязок — около 30 сантиметров.
  • Два глазка (металлические заклепки) диаметром 3 миллиметра.
  • Лоскуток кожи.
  • Маркер.
  • Ножницы.
  • Линейка.
  • Степлер.

Сначала будем делать обложку. Берем один лист, разворачиваем длинными сторонами вверх и вниз. Отмеряем от правого короткого края 3 сантиметра 8 миллиметров, отчерчиваем прямую линию параллельно этому краю. От левого края отступаем 12 сантиметров и тоже отчерчиваем вертикальную прямую линию. Теперь вырезаем из кожи два кружочка-пуговки диаметром четыре сантиметра. Переворачиваем обложку лицевой стороной вверх, с правой стороны примерно в сантиметре от края, по его середине крепим кожаную пуговку. Для этого используем заклепку и молоток.

По отчерченным линиям делаем сгибы, заворачивая бумагу внутрь. С противоположной стороны возле левого края обложки крепим вторую пуговицу аналогично первой, отступив от края два с половиной сантиметра. Вставляем в глазки тесьму, крепим ее, завязав узелки с внутренней стороны обложки. Сворачиваем пополам внутренние странички, вкладываем их в обложку, совместив линию сгиба с левым сгибом обложки. Крепим страницы к обложке степлером в месте соединения сгибов обложки и страниц.

Личный дневник-блокнот

Хотя для него мы используем уже готовый купленный блокнот, дневник получится очень эффектным. Для юной леди лучше всего сделать с красивой аппликацией в виде цветка. Причем чем ярче и экзотичнее, тем эффектней и уникальней получится сам дневник. Для него нам понадобятся:

  • Готовый блокнот на металлической спирали.
  • Ткань для обложки.
  • Ткань для аппликации.
  • Клей.
  • Декоративная тесьма.
  • Карандаш.
  • Шило.
  • Ножницы.

Сначала необходимо изготовить тканевую обложку. Для этого из блокнота вытягиваем спираль, снимаем обе части обложки. Теперь вырезаем из ткани, которую приготовили для обложки, два лоскута, размер которых должен быть на два сантиметра по длине и по ширине больше размера обложки. Приклеиваем ткань с изнаночной стороны обложки к обеим ее частям. Лишнюю аккуратно заворачиваем на лицевую сторону и тоже приклеиваем. Вырезаем еще два лоскута такого размера, чтобы на спереди обложки лоскуты легли, закрыв завернутую и приклеенную ткань. Сажаем на клей эти лоскуты. На месте стыков изнаночного и лицевого лоскута приклеиваем тесьму.

Из другой ткани вырезаем аппликацию в виде цветка, обрабатываем ее края и также приклеиваем на переднюю крышку обложки. С помощью шила протыкаем дырочки на ткани в тех местах, где были отверстия от спирали. Вставляем спираль, собирая блокнот из двух обложек и листочков.

Радужный дневник

Для такого веселого разноцветного дневника нам понадобится много листов разноцветной бумаги. Можно использовать белую бумагу, окрашенную пищевыми красителями или акварелью, бумагу для скрапбукинга, даже разноцветный тонкий картон или бумажные обои. Помимо цветной бумаги необходимо подготовить:

  • Толстый плотный картон.
  • Большие лоскуты яркого разноцветного фетра.
  • Бумагу для заклеивания внутренней стороны обложки (форзаца).
  • Дырокол.
  • Швейную машинку.
  • Нитки в тон фетра или контрастные.
  • Тонкую портняжную резинку.
  • Клей «Момент».

Нарезаем всю бумагу прямоугольными листами формата А5, делаем на ней с помощью дырокола отверстия на одинаковом расстоянии от краев и складываем все листы в стопочку. Собственно говоря, внутренняя часть личного дневника у нас готова. Осталось сделать обложку.

Из картона вырезаем две прямоугольные заготовки, размер которых должен быть примерно на один сантиметр больше (с каждой стороны) чем длина сторон внутренних листов. Из фетра вырезаем прямоугольные заготовки такого же размера, как и картонные, плюс по одному сантиметру с каждой стороны. Кладем фетровую заготовку на стол, на нее помещаем картонный прямоугольник, оставив припуски нижней заготовки с каждой стороны. Эти свободные края смазываем клеем и заворачиваем их, прижимая к картону. Уголки фетра, торчащие вверх, обрезаем только после того, как убедимся, что углы обложки хорошо проклеены. Точно так же обклеиваем и вторую заготовку для обложки.

Теперь на швейной машинке прокладываем декоративную строчку по периметру обеих заготовок для обложки дневника. А затем дыроколом делаем отверстия, которые должны в точности совпадать с дырочками на внутренних страницах. Из бумаги для форзаца вырезаем прямоугольники со сторонами на пару миллиметров меньше, чем стороны обложки. Дыроколом делаем в прямоугольниках отверстия (совпадающие с отверстиями на обложке) и приклеиваем бумажные форзацы с обратной стороны обеих обклеенных фетром заготовок. Отверстия на обложке обшиваем вручную или декорируем металлическими люверсами для скрапбукинга. В магазинах для скрапбукинга продаются и декоративные уголки. Их можно прикрепить на внешние углы обложки.

Лицевую сторону обложки декорируем на свое усмотрение, наклеив любую аппликацию из бумаги, открыток или фетра. Можно также использовать бусины, пуговицы, ленты, тесьму или любые другие украшения. Собираем дневник, поместив стопочку внутренних страниц между страницами обложки. Скрепляем его, сначала продев резинку в верхние дырочки и завязав ее на крепкий узелок, а затем также продеваем вторую резинку в нижние дырочки. Таким образом, у нас получился радужный дневник на мягких резиновых кольцах.

Как украсить дневник

Если с внешним украшением все понятно, то вопрос о декоре его внутренних страниц остается открытым. Мы постараемся придумать что-то и для украшения самих страничек. Так чем же их можно разнообразить?

Во-первых, каждую страничку можно декорировать разноцветным скотчем — это удобно и для тематических закладок.

Во-вторых, отличным украшением страниц станут рисунки, сделанные фломастерами или маркерами. А если вы умеете хорошо рисовать, то можете раскрасить странички акварелью или цветными мелками. Это могут быть маленькие сюжетные картинки в уголках или по краям, а можно сделать орнаментальный рисунок. Что рисовать? Да что угодно! Цветочки, узоры, зверушек, мультяшных персонажей, — что вам больше понравится.

Вместо рисунков можно использовать готовые наклейки или переводные картинки. Это удобно для тех, кто не умеет рисовать.

Фотографии — отличный способ украсить и проиллюстрировать свой дневник. Можно разместить в нем памятные моменты своей жизни, свои портреты в разном возрасте и изображения друзей.

Иллюстрацией смогут стать и вырезки из журналов. Например, вы хотите сделать какие-то покупки. Прекрасно! Найдите изображения похожих вещей в журнале, наклейте их в дневник.

Каллиграфия. Красивый шрифт тоже может стать отличным украшением дневника. Кроме того, надписи и записи можно делать разноцветными ручками или фломастерами, даже украсить заглавные буквы, как в старинных книгах.

Советы по ведению дневника

Начинайте делать записи, только если у вас действительно есть к этому интерес. Если вы загорелись этой идеей просто потому, что так делают все ваши подруги, то это очень быстро наскучит и вы, скорее всего, забросите заветную тетрадку. Поймите, что вы заводите дневник не для подруг, а для себя. В итоге, он станет для вас лучшим другом, которому можно будет рассказать о том, о чем никому другому рассказать нельзя.

Если вы только начинаете вести записи, то начинайте с малого. Первые несколько дней вам может показаться забавным записывать в свой дневник пространные рассуждения, но очень быстро одна мысль о необходимости писать много может устрашить вас, что отобьет всякую охоту к дальнейшим попыткам. Это потом, со временем, вы поймете, что не так уж и часто будут происходить значимые для вас события, которые действительно стоит подробно «увековечивать» в своей тетрадке. А пока пишите обо всем понемногу.

Делать записи лучше всего вечером. Так вы сможете более ярко описать все, что произошло с вами за день. Если писать утром о вчерашнем дне, то детали событий могут забыться, а эмоции уже улягутся. А если писать только о дне предстоящем, то ничего конкретного вы рассказать еще не сможете. Поэтому разумнее всего писать вечером.

Опишите, с каким настроением вы начинали день, чего от него ожидали. Затем перейдите к важным событиям дня, к его завершению. Если записать хочется много, а времени или сил уже не хватает, можно прервать свое повествование, записав обещание продолжить мысль завтра. На следующий день вам будет несложно продолжить запись: прочитав написанное накануне, вы возродите свои эмоции по этому поводу.

Никогда не приукрашивайте описываемые события. Всегда пишите только правду! Дневник, как настоящий друг, всегда вас «выслушает», а если вы будете откровенны, «подскажет» вам наилучший выход из проблемных ситуаций. Вы сможете перечитывать свои предыдущие записи, будете анализировать, как были взаимосвязаны какие-либо происшествия с вашими словами и поступками. Это поможет вам делать правильные выводы. А что касается ваших секретов… Ведь это же только ваш дневник, поэтому он называется «личный», он надежно сохранит все ваши тайны!

Как сделать дневник инструментом для личностного роста

Ниже мы привели наиболее частые вопросы по ведению дневника, а также ответы на них.

Почему мне стоит вести личный дневник

Потому что это самый эффективный способ разобраться в своих мыслях и чувствах, так как дневник помогает увидеть каждую ситуацию как бы со стороны и оценить ее более трезво. Ведение дневника также способствует эмоциональному и духовному росту.

Как часто надо делать записи

Не стоит принуждать себя писать каждый день. Оптимально — два или три раза в неделю. Дайте себе слово: на то время, когда вы уединитесь для внесения в дневник записи, вы не будете отвлекаться ни на разговоры по телефону, ни на включенный телевизор, ни на что-то другое, что могло бы прервать ход ваших мыслей. Считайте, что это священное время общения между вами и вашим «Я».

Как мне начинать каждую запись

В качестве введения можно кратко написать о том, что с вами случилось, что вызвало у вас сильные эмоции и какие мысли преобладали у вас при этом. Самое главное, начать в деталях изучать то, что произошло. Какие конкретно чувства вызывает у вас событие? Какие эмоции у вас возникают? Какие были мысли? Какие образы или старые воспоминания всплывали в это время в вашем сознании? Испытывали ли вы боль и напряжение? Как реагировало на это ваше тело? Позвольте себе изучить происшествие, как замедленный фильм: кадр за кадром, подмечая малейшие детали. Изучая событие и свою реакцию на него, вы изучаете саму себя.

Что делать дальше

Задайте себе несколько вопросов: чувствовала ли я себя так когда-нибудь раньше? Когда это было? Что случилось потом? Как я тогда себя повела и было ли мое поведение правильным? Какое важное решение я тогда приняла?

Поможет ли мне такое изучение ситуации в будущем

Да! Если раньше вы принимали решение спонтанно, опираясь только на свои ощущения и эмоции, то в будущем, попав в аналогичную ситуацию, вы уже будете действовать обдуманно.

Что мне делать, если я зла на кого-нибудь или даже сама на себя

Дневник — ваш друг, и вы можете поговорить с ним откровенно. Но старайтесь не погружаться в отрицательные эмоции, ведь они действуют на нас разрушающе. Лучше отпустите от себя негатив и переключитесь на что-нибудь более приятное. Тем самым вы снимете большой груз со своей души!

Как мне заканчивать запись в дневнике

Сделайте вывод в конце своей записи. Подумайте, какие вы сделали открытия для себя. Кратко запишите их, укладываясь в одно-два предложения. Напишите, как вы должны действовать в будущем. Представьте себе, что вы обратились к какому-то мудрому существу, мнение которого очень важно для вас. Задайте ему мысленно вопросы, «послушайте», что он вам «скажет». Запишите его советы и следуйте им в дальнейшем.

Не нахожу нужные слова

Попробуйте перестать себя контролировать и просто пишите все, что приходит в голову. Не думайте при этом, насколько красиво сформулированы фразы и делаете ли вы ошибки. В конце концов, эти записи никто не будет читать, кроме вас! Когда вы расслабитесь, мысли потекут свободно, и вам останется только успевать записывать их.

Еще несколько советов по ведению дневника

Поздравляем! Вы успешно начали вести свой дневник! Убедитесь, что надёжно спрятали его от посторонних глаз. А еще лучше, никому не говорите, что вы его завели. Помните, что дневник является частичкой вашей души! Не теряйте его, когда тетрадка закончится, вам еще захочется вернуться к нему в будущем.

Ниже мы попытались обобщить некоторые правила, следуя которым, вы быстрее научитесь вести дневник правильно:

  • Помните, это ваш личный дневник, и вы можете писать в нем, что хотите и как хотите.
  • То, что мы рассказали вам, всего лишь подсказки. Можете им следовать, если хотите, но выбор остается только за вами.
  • Делайте записи аккуратно и записывайте все так, чтобы было понятно, о чем идет речь.
  • Когда захотите почитать свой дневник спустя несколько лет, вы должны без труда разобрать написанное и без проблем воскресить свои воспоминания.
  • Пишите так, чтобы вам самой было интересно перечитывать свои записи лет так через …цать.
  • Попробуйте начинать описание захватывающим вступлением, что-то вроде: «Вы никогда не догадаетесь, что со мной произошло сегодня!», или «Черт возьми! Это было незабываемо!» Постарайтесь наиболее красочно передать свои эмоции.
  • Записывайте в дневник все свои глубинные мысли.
  • Записывайте понравившиеся цитаты из книг и высказывания великих людей. Можно отвести для этого отдельные странички, но лучше помещать их в ряд со своими записями, ведь они будут созвучны вашим мыслям. Но тогда выделяйте их другим цветом, чтобы эти цитаты визуально не терялись в тексте.

Спустя месяцы и годы

С давних пор среди девочек, девушек и женщин сохранилась традиция вести записи своих мыслей в дневнике. Личный дневник — это окно в нашу душу, наш понимающий и доверительный собеседник. Ведя дневник, мы можем дать выход своим чувствам, которые скрываем ото всех, доверить ему свои самые сокровенные мысли, не опасаясь осуждения или порицания, рассказывать о важных для нас событиях, не оправдываясь и не испытывая чувства вины. Наедине с ним можно оставаться собой. Дневник становится нашим другом, который с мягкостью, состраданием и глубоким пониманием позволяет нам проходить через все жизненные испытания.

Читайте так же:

  • Ликвидация шевроле в москве Ликвидация шевроле в москве Автоцентры Genser объявляют о ликвидации склада Opel и Chevrolet. Условия окрыляют – убедитесь сами, ознакомившись со списком автомобилей в продаже. Отправьте заявку на заинтересовавший вариант, после чего наш менеджер свяжется с вами для уточнения […]
  • Льготы для многодетных семей в тамбове Льготы и привилегии многодетных семей в 2019 году Поддержка многодетных семей в России осуществляется на федеральном и региональным уровне. Учитывая свои национальные и культурные особенности, демографические условия и бюджет, каждый регион самостоятельно определяет, что такое […]
  • Приказ приема на работу образец заполнения Приказ о приеме на работу Факт принятия работника на работу фиксируется при помощи соответствующего приказа, который издается на основании подписанного между работником и работодателем трудового договора. Приказ о приеме на работу подготавливается и оформляется сотрудником кадровой или […]
  • Трудовой кодекс инвентаризация Что делать при недостаче при инвентаризации Недостача при инвентаризации – далеко не редкий случай. Это неприятное явление как для работников, так и для руководства компании. Существует множество аспектов оформления взыскания недостачи, а также составления самого документа. Очень важно […]
  • Вольск судебные приставы Вольск судебные приставы Адрес: 412900, Саратовская обл., г. Вольск, ул. Водопьянова, д. 140, Время работы: Вт с 09:00 до 13:00, Чт с 13:00 до 18:00 Начальство Вольского МОСП Кирюхина Виктория Валерьевна В настоящее время в Вольском межрайнном отделе судебных приставов работают 27 […]