Меню

Пособие по плаванию для детей

Оглавление:

Учебно-методическое пособие: Перспективное планирование по подготовке детей к плаванию

Главной целью занятий по плаванию в детском саду является не только привыкание к воде и закаливание, укрепление детского организма, но и обучение плаванию различными способами. Для того, чтобы ускорить процесс обучения мною составлен перспективный план. Большое значение в этом плане придается на развитие основных физических качеств, игровые, вспомогательные подводящие к движениям в воде, комплексы специальных упражнений пловца для различных способов плавания.

Автор: Фомина Ильфира Ибрагимовна

Пособие по плаванию для детей

Магазин: ТЦ «РИГА», ул. Сурганова, 50 пав.№50

Пн — Пт: 11.00 — 19.00, Сб: 11.00 — 17.00, Вс: выходной

Блайт Люсеро «Плавание. 100 лучших упражнений». Эта книга — наиболее простой, эффективный и, пожалуй, самый доступный способ не только научиться плавать, но и постоянно совершенствовать своё приобретённое однажды умение. Так что, если в принципе может существовать универсальный самоучитель по плаванию, то он перед вами.

О.А. Мельникова » Плавание» Теория. Методика. Практика. Учебное пособие написано в соответствии с программой по дисциплине «Плавание» и требованиями, предъявляемыми к сдаче экзамена по физической культуре для студентов технического университета. Большое внимание уделено вопросам технике и методике обу­чения спортивного и прикладного плавания. Пособие предназначено для студентов всех специальностей технических вузов, преподавателей средних и высших учебных заведений.

В.И. Зернов, В.Г. Ярошевич «Плавание» методическое пособие, 1998г. Учебное пособие подготовлено в соответствии с материалом программ учебных заведений, где изучается дисциплина «Плавание», предназначается для специалистов и широкого круга любителей плавания, изучающих основы обучения навыку плавания. В пособии обобщен материал организации процесса обучения плаванию и формирования навыка плавания. Впервые предлагается оценка плавательных движений и определение ошибок в технике плавания на этапе формирования плавательного навыка, а также способы устранения ошибок

З.П. Фирсов «Плавать раньше, чем ходить» Познакомившись с этой книжкой, написанной врачом, прези дентом Медицинского комитета Международной федерации люби телей плавания, родители, имеющие грудного ребенка, или другие взрослые, члены семьи смогут научить его (прежде, чем он начнет ходить!) плаванию в условиях домашней ванны. Приводимый авто ром научно обоснованный материал, высказывания известных со ветских и зарубежных специалистов, ученых, письма родителей убедительно показывают большую значимость одного из самых новых, широко доступных средств физического воспитания детей.

Плавание. Введение в курс специализации. В пособии б ольшое внимание уделено вопросам технике и методике обу­чения спортивного и прикладного плавания.

А.В. Козлов «Плавание доступно всем». В книгк излагается история развития плавания как профессио нального навыка и как вида спортивной деятельности, даются некоторые сведения о свойствах воды и законах движения в ней тела человека. Рассматривается организация групповых занятий с людьми разного воз раста. Читатель знакомится с подготовительными упражнениями, техни кой плавания и упражнениями для изучения способов плавания — кроля на груди, кроля на спине, брасса и дельфина, а также стартов и поворота. Даются сведения о необходимых мерах предосторожности при орга низации обучения. Книга рассчитана не только на людей, имеющих плавательную под готовку, но и на начинающих пловцов.

В книге представлены — краткая история развития плавания как вида спорта,техника спортивных способов плавания, современные средства подготовки пловцов, правила применения здоровительных и закаливающих процедур. Описаны многочисленные игры на воде.

В книге изложена методика обучения детей плаванию кролем на спине и на груди. Даются советы, как сочетать увлекательную игру в воде с выработкой полезных для малышей плавательных навыков. Рассказывается, как оказать помощь утопающему. Книга адресуется широкому кругу читателей.

«Плавание» Под редакцией В.Н. Платонова, 2000г.

В учебнике дана детальная характеристика техники плавания и методики технического совершенствования пловцов, рассмотрены основы и разные ступени отбора и ориентации, а также построение процесса их подготовки. Представлена современная теория и методика развития двигательных качеств, охарактеризованы внетренировочные и внесоревновательные факторы, влияющие на эффективность подготовки пловцов и др. Для студентов и преподавателей вузов физического воспитания и спорта, тренеров и спортсменов и научных работников.

«Плавание» Книга — тренер. И.П. Нечунаев, 2012г.

Хочешь научиться плавать? Мечтаешь без страха нырять в реки, моря и океаны? Это более чем реально. Способна ли книга заменить тренера? Да, если это — книга-тренер. Это издание уникально:около 1000 фотографий и реалистичных 3D-моделей в деталях покажут все тонкости различных техник плавания. Книга подойдёт как тем, кто только учится плавать, так и опытным пловцам, желающим добиться высоких результатов. В ней рассмотрены все стили плавания, особенности тренировок на повышение скорости и выносливости, упражнения на силу и растяжку вне бассейна. Также вы узнаете об истории развития плавания как спорта и величайших чемпионах прошлого и настоящего.

Полное погружение

“Как рыба в воде” – теперь это о вас. Люди, освоившие методику Терри Лафлина Total Immersion, способны плавать без устали часами, получая наслаждение от каждого своего движения. В этой книге вы найдете объяснения и упражнения, которые шаг за шагом приведут вас к хорошей технике, от которой, по словам автора, зависит 70 процентов результата в плавании. Эта книга необходима всем, кто хочет научиться плавать свободно и правильно, а особенно тем, кто готовится к соревнованиям на длинные и сверхдлинные дистанции.

Дидактическое пособие для занятий по плаванию в бассейне для детей младшего, среднего и старшего дошкольного возраста «Спящий кит» Автор: инструктор по. — презентация

Презентация была опубликована 5 лет назад пользователемsad45.oskoluno.ru

Похожие презентации

Презентация по предмету «Физическая культура» на тему: «Дидактическое пособие для занятий по плаванию в бассейне для детей младшего, среднего и старшего дошкольного возраста «Спящий кит» Автор: инструктор по.». Скачать бесплатно и без регистрации. — Транскрипт:

1 Дидактическое пособие для занятий по плаванию в бассейне для детей младшего, среднего и старшего дошкольного возраста «Спящий кит» Автор: инструктор по физической культуре в бассейне Труфанова Татьяна Васильевна

2 Название дидактического пособия: «Спящий кит» Цель: совершенствовать навык подплывания под предмет, совершая гребковые движения руками и ногами в воде; Возраст: 3-4 года (вторая младшая группа) 4-5 лет (средняя группа) 5-6 лет (старшая группа) 6-7 лет (подготовительная к школе группа) Задачи: — продолжать учить детей надолго задерживать дыхание, погружаясь в воду с головой; — закреплять плавание стилем «кроль»; — развивать смелость, решимость, целеустремлённость, внимание, зрительную память, координацию движений; — побуждать к активным действиям в воде; — формировать умение действовать согласованно; — поддерживать интерес и радость от общения с водой; — способствовать закаливанию и оздоровлению детского организма.

3 Показ результативности использования игрового пособия: Д Дидактическое пособие «Спящий кит» предназначено для дошкольников младшего, среднего и старшего возраста. И Игры и игровые упражнения с использованием пособия «Спящий кит» — это весёлые командные игры. Участвовать в игре могут разное количество человек одновременно. Игровые упражнения с использованием пособия «Спящий кит» развивают у детей целеустремлённость, смелость, решимость, ведь когда играющие стараются выполнить скольжение под «спящим китом», им необходимо погрузиться в воду с головой. Игра «Спящий кит» помогает развивать у детей координацию движений и зрительную память, чтобы правильно расчитать процесс скольжение и момент погружения в воду. Играть можно как в помещении бассейна, так и на речке. В В группах младшего дошкольного возраста пособие «Спящий кит» можно также использовать. На нём можно покатать детей, предложить передвижение вместе с «Китом» разными способами и в разных направлениях одновременно используя стихотворения, песенки, потешки. Д Дидактическое пособие «Спящий кит» помогает детям в игровой форме успешнее освоить скольжение в воде, побуждает к погружению в воду с головой, задерживая ненадолго дыхание. Э Это игровое упражнение в скольжении необходимо использовать в обучении плаванию для того, чтобы научить детей поддерживать в воде горизонтальное положение тела и сохранять равновесие в воде. В Во время участия детей в командных играх с использованием пособия «Спящий кит» создаётся особая обстановка, требующая от детей умения согласованно решать задачи двигательного характера, подчиняться определённым правилам, использовать хорошо знакомые двигательные плавательные умения и навыки в соответствии с игровыми ситуациями, поддерживается интерес и радость от общения с водой, повышены активные действия в воде, дети могут применять полученные плавательные умения и навыки в самостоятельной игровой деятельности.

4 Игровые правила: Игровое упражнение «Спящий кит» проводится с группой детей Игровое упражнение «Спящий кит» проводится с группой детей из 8–и человек, из 8–и человек, Дети разделены на две команды «Отважные» и «Смелые». Выбираются капитаны команд. Поверхность воды детского бассейна перегораживается поперёк разделительной полосой с колокольчиками, сверху полосы кладётся и закрепляется «Спящий кит». Дети разделены на две команды «Отважные» и «Смелые». Выбираются капитаны команд. Поверхность воды детского бассейна перегораживается поперёк разделительной полосой с колокольчиками, сверху полосы кладётся и закрепляется «Спящий кит». На бортиках с двух сторон от играющих команд располагаются 2-е корзины с «мячиками»: корзины «Отважных» и «Смелых», а на другом противоположном бортике — 3-и пустые корзины: «Киту», «Отважным» и «Смелым». На бортиках с двух сторон от играющих команд располагаются 2-е корзины с «мячиками»: корзины «Отважных» и «Смелых», а на другом противоположном бортике — 3-и пустые корзины: «Киту», «Отважным» и «Смелым». Перед началом игры инструктор по физической культуре в бассейне напоминает детям, что перед погружением в воду необходимо выполнить вдох и задержать дыхание. Перед началом игры инструктор по физической культуре в бассейне напоминает детям, что перед погружением в воду необходимо выполнить вдох и задержать дыхание. По команде инструктора по физической культуре в бассейне «Отважные» — это 4 –е человека начинают скольжение к противоположному бортику, подплывая под полосой со «спящим китом». По команде инструктора по физической культуре в бассейне «Отважные» — это 4 –е человека начинают скольжение к противоположному бортику, подплывая под полосой со «спящим китом». Если все дети успешно выполнили упражнение, то 4 «мячика» кладутся в их корзину, если, двое «разбудили кита» (дотронулись до полосы со спящим китом и зазвенели колокольчики, то 2 «мячика» кладутся в корзину «киту», и ещё 2 «мячика» кладутся в корзину «Отважным». Затем то же самое выполняют «Смелые». Если все дети успешно выполнили упражнение, то 4 «мячика» кладутся в их корзину, если, двое «разбудили кита» (дотронулись до полосы со спящим китом и зазвенели колокольчики, то 2 «мячика» кладутся в корзину «киту», и ещё 2 «мячика» кладутся в корзину «Отважным». Затем то же самое выполняют «Смелые». В конце игры по количеству «мячиков» определяется победитель. В конце игры по количеству «мячиков» определяется победитель.

5 Вода – это божий источник Вода – это солнечный свет! Вода – это божий источник Вода – это солнечный свет!

6 Воде задаём мы вопросы, С водой получаем ответ.

7 Водой очищаем мы тело, В воде плещет наша душа.

8 Когда говоришь ты с водою, То надо шептать не спеша.

9 Водой умываем ребёнка, Чтобы смылась беда. Водой умываем ребёнка, Чтобы смылась беда.

10 Вода — это чудо природы, И нам без воды не прожить. Вода — это чудо природы, И нам без воды не прожить.

11 Вода — достояние народа! Вода — достояние народа!.

12 Водой мы должны дорожить !.

13 Релаксационное упражнение «Громкий вдох — плавный выдох»

14 Релаксационное упражнение «Подуй на воду перед мячиком»

15 Основная цель обучения плаванию дошкольников заключается в содействии их оздоровлению, закаливанию и в обеспечении всесторонней физической подготовки.

16 Вывод Использование игр и игровых упражнений с дидактическим пособием «Спящий кит» помогает детям в игровой форме успешнее освоить скольжение в воде, побуждает к погружению в воду с головой, задерживая ненадолго дыхание, способствует развитию умения у детей действовать согласованно, применять полученные плавательные умения и навыки в самостоятельной игровой деятельности, помогает поддерживать интерес и радость от общения с водой.

Пособие для инструкторов по плаванию в ДОУ «Играем везде – на суше и в воде»

Игра – сознательная деятельность, в которой проявляется и развивается умение анализировать и делать правильные выводы. Элементарные двигательные навыки, приобретаемые играющими, не только сравнительно легко перестраиваются при последующей, более углубленной и усложненной технике движений, но и облегчают овладение ею.

Автор: Киселева Наталья Олеговна

Рабочая программа по плаванию для детей с ОВЗ

Столичный учебный центр
г. Москва

Муниципальное казенное общеобразовательное учреждение «Специальная (коррекционная) общеобразовательная школа-интернат»

Принята на заседании

от «31» августа 2016 г. протокол № 1

Директор МКОУ «С(К)ОШИ»

____________ Шмелева Л.П.

Приказ от 01.09.2016 г. № 180

Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа

Возраст обучающихся: 11-18 лет

Срок реализации: 1 год

Шарова Анна Рафаиловна,

учитель адаптивной физической культуры

г. Балахна, 2016 г.

1. Пояснительная записка

Настоящая программа разработана в соответствии с Федеральным законом от 29 декабря 2012 г. №273-ФЗ «Об образовании Российской Федерации», Концепцией развития дополнительного образования детей, утвержденной распоряжением правительства Российской Федерации от 4 сентября 2014 г. № 1726-р, Приказом Министерства образования и науки Российской Федерации от 29 августа 2013г. №1008 «Об утверждении Порядка организации и осуществления образовательной деятельности по дополнительным общеобразовательным программам», на основании примерной программы по плаванию Протченко Т. А., Семёнов Ю. А. Методическое пособие. – М.: Просвещение, 2004.

Целью программы является обучение детей с ограниченными возможностями здоровья плаванию, закаливание и укрепление организма, обеспечение всестороннего физического развития.

Для реализации этой цели поставлены задачи :

— обучать основным правилам безопасного поведения в бассейне, правилам личной и общественной гигиены;

— обучать основам способов плавания и широкому кругу двигательных навыков;

— обучать технике основных стилей спортивного плавания – кроля на груди и на спине, брасса, баттерфляя;

— формировать представления о водных видах спорта.

— развивать двигательную активность детей;

— развивать костно-мышечный аппарат;

— развивать координационные возможности, умения владеть своим телом в условиях водной среды;

— воспитывать морально-волевые качества (учить детей преодолевать трудности, владеть собой, принимать правильные решения в экстренных ситуациях на воде).

— воспитывать самостоятельность и организованность;

— воспитывать бережное отношение к своему здоровью, привычку к закаливанию;

— воспитывать интерес к занятиям физической культурой; интерес к занятиям упражнениями в воде и овладению жизненно необходимым навыком плавания.

К концу обучения обучающиеся должны знать:

— правила поведения в бассейне;

— правила техники безопасности при проведении занятий по плаванию;

— правила личной и общественной гигиены;

— основные способы плавания.

Обучающийся в конце обучения научится:

— проплывать отрезки различной длины (дистанции) одним / двумя / тремя стилями плавания;

— выполнять тестовые упражнения на оценку уровня индивидуального развития в избранных стилях плавания.

Конечным результатом освоения программы по плаванию являются умения, демонстрируемые каждым обучающимся, при проплывании дистанции 25 м или 50 м любым избранным способом плавания.

2. Организационно-педагогические условия

Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа «Плавание» имеет физкультурно — спортивную направленность.

Программа «Плавание» рассчитана на 1 год обучения – 34 часа. Режим занятий — 1 раз в неделю по 40 минут.

Занятия проводятся в форме группового обучения. Количество детей в группах до 8 человек. Ведущей формой организации обучения является групповая. Наряду с групповой формой работы, осуществляется индивидуализация процесса обучения и применение дифференцированного подхода к детям, так как в связи с их индивидуальными особенностями результативность в освоении навыков плавания может быть различной.

Программа адресована детям с ограниченными возможностями здоровья, не имеющим противопоказаний для занятий плаванием. Возраст детей от 11 до 18 лет. Дети в группах разновозрастные и разного уровня подготовки. При обучении плаванию разновозрастных детей чередуются разнообразные по структуре и направленности упражнения в зависимости от возраста и плавательной подготовки.

Данная программа реализуется в условиях плавательного бассейна МБУ «ФОК «Олимпийский». Бассейн имеет две чаши разной глубины. Малая чаша сложной конфигурации имеет глубину от 80 см до 130 см. Температура воды 29-30 градусов. Глубокая чаша бассейна имеет глубину от 120 см до 180 см, разделена на 6 плавательных дорожек по 25 м. На мелком месте маленькие дети могут становиться ногами на дно, что облегчает освоение с водой и помогает преодолеть страх. Максимальная глубина чаши – 180 см, это условие помогает в дальнейшем обучении: ученик, научившийся проплывать на мелком месте, продолжает обучение на глубине. Программа предполагает обучение как спортивным, так и облегченным, неспортивным способам плавания, выполнению поворотов, нырянию, учебным прыжкам в воду, играм в воде и начальной тренировке. Использование в обучении различных поддерживающих средств позволяет ускорить формирование навыка плавания у детей различного возраста. Индивидуальный подход в обучении детей позволяет выявить двигательные предпочтения ребенка и определить способ, наиболее удобный для обучаемого. Большое количество освоенных простых движений и их сочетаний делает навык плавания более прочным и в дальнейшем обеспечивает качественное освоение спортивных способов плавания.

Виды и формы контроля

Виды и периодичность контроля

Входной (предварительный) контроль проводится в начале учебного года для проверки исходных знаний и умений обучающихся.

Оперативный (текущий) контроль проводится на каждом занятии в форме педагогического наблюдения с целью устранения ошибок при выполнении двигательных действий.

Промежуточный контроль проводится с целью анализа результативности освоения обучающими отдельных разделов программы, проводится после завершения изучения того или иного раздела программы.

Итоговый контроль проводится в конце учебного года в форме тестов по физической подготовленности. Он позволяет выявить уровень достижения обучающимися запланированных результатов образовательного процесса.

— опрос (проводится в форме беседы с обучающимися) с целью определения уровня знаний по изучаемой теме;

— тестирование осуществляется при помощи мониторинговых методик для определения уровня сформированности двигательных умений и навыков;

— наблюдение проводится на каждом занятии с целью определения динамики развития двигательных умений.

Учебно – тематический план на 34 занятия:

Правила поведения в бассейне и техника безопасности при проведении занятий по плаванию

Подготовительные упражнения для освоения с водой

Упражнения для изучения техники спортивных способов плавания

Упражнения для совершенствования избранного способа плавания

Упражнения для изучения стартов и поворотов

Теоретические сведения (влияние плавания на организм занимающихся; режим и питание пловца; оборудование и инвентарь для плавания; правила соревнований по плаванию)

Читайте так же:  Уточнение искового заявление в арбитражном суде

Тема 1. Правила поведения в бассейне и техника безопасности при проведении занятий по плаванию

Правила поведения в ФОКе, раздевалках, душевых (место встречи с педагогом, переобувание, раздевание, пользование душем во время мытья, личная гигиена, уход за телом, выход из душа).

Техника безопасности в бассейне и на воде (проверка физического состояния детей до и после занятий; вход и выход из воды по команде педагога; спуск в воду по лестнице на мелкой части бассейна, повернувшись спиной к воде; проверка плавательной подготовленности на первом занятии; первые проплывания под контролем тренера; использование борта бассейна и разделительных дорожек для отдыха; прыжки в воду только по одному с разрешения педагога и под его наблюдением, обучение воспитанников стандартным сигналам тренера (жестам и т.д.)

Тема 2. Подготовительные упражнения для освоения с водой

Очень важно в начальный период обучения плаванию сделать акцент на выполнение таких упражнений, которые будут предупреждать возможность появления у новичков негативных ощущений, связанных с воздействием водной среды, чувства страха, водобоязни, поэтому обучение плаванию начинается с освоения занимающимися водной среды.

Упражнения на ознакомление со свойствами воды.

Эти упражнения помогают занимающимся научиться опираться на воду, как о плотный предмет и отталкиваться от неё основными гребущими поверхностями (ладонью, предплечьем, стопой, голенью), что необходимо им для эффективного выполнения гребковых движений. На начальном этапе применяются следующие упражнения:

— погружение в воду и открытие глаз в воде – упражнения помогают преодолеть страх перед водой, научиться ориентироваться в воде, почувствовать выталкивающую силу воды;

— всплывание на поверхность и лежание на воде – упражнение выполняются для освоения с непривычным состоянием невесомости, помогают научиться сохранять равновесие тела в горизонтальном положении на груди и спине;

— выдохи в воду – упражнения на умение задержать дыхание на вдохе, передвигаться в воде с произвольным дыханием и выполнять выдохи в воду, что является основой для ритмичного дыхания при плавании;

— скольжение – выполнение скольжений на груди и спине помогают освоить горизонтальное безопорное положение, научиться принимать обтекаемое положение тела, максимально продвигаться вперёд с помощью гребковых движений ногами и руками;

— отработка движений ногами у бортика бассейна, держась руками за поручень.

Тема 3. Упражнения для изучения техники спортивных способов плавания.

В практике сформировано четыре разновидности спортивных способов плавания, которые характеризуются внешне, как попеременной работой рук и ног – кроль на груди и кроль на спине, так и одновременной – брасс и баттерфляй (дельфин). Для изучения техники выполняются:

— движения руками, всеми способами плавания (в движении шагом, в скольжении);

— движения ногами всеми способами плавания (держась руками за бортик, с плавательной доской, в скольжении);

— согласование движений ногами и руками (на задержке дыхания);

— согласование движений ногами и руками с дыханием;

— изучение облегчённых способов плавания (ноги дельфин + руки брасс, ноги кроль + руки брасс и т.д.);

— плавание при помощи ног, рук и в полной координации;

— плавание отрезков до 12, 5 метров в полной координации.

Тема 4. Упражнения для совершенствования техники плавания

Совершенствование техники плавания осуществляется в постоянно изменяющихся условиях для выполнения движений:

— плавание в облегчённых и усложнённых условиях;

— плавание по элементам и в полной координации;

— проплывание серий коротких отрезков (12,5 м);

— проплывание серий отрезков при помощи ног или рук (с плавательной доской или без неё) в чередовании с плаванием в полной координации;

— проплывание серий отрезков в полной координации в чередовании с проплыванием на задержке дыхания;

— проплывание серий отрезков в полной координации и дыханием через несколько циклов в чередовании с плаванием в полной координации;

— проплывание серий отрезков кролем на спине в чередовании с плаванием кролем на груди;

— проплывание серий отрезков при помощи ног в чередовании с плаванием при помощи рук (с поддержкой между ногами);

Основное внимание уделяется целостному выполнению изучаемого способа плавания.

Тема 5. Упражнения для изучения стартов и поворотов

При обучении технике выполнения стартов необходимо придерживаться следующего порядка:

— знакомство с техникой безопасности при прыжках в воду;

— простейший прыжок вниз ногами с бортика бассейна, затем с тумбочки;

— спад в воду из положений сидя и стоя с бортика, затем с тумбочки;

— стартовый прыжок из положений сидя на бортике бассейна, стоя на коленях на доске, затем стоя на бортике и на стартовой тумбочке;

— старт из воды при плавании на спине.

При обучении технике выполнения поворотов целесообразно разучивать их по элементам: подплывание к бортику, касание его руками (рукой); группировка, вращение, постановка ног на стенку; толчок ногами, скольжение и первые плавательные движения.

После освоения простейших поворотов разучиваются более сложные (сальто).

Тема 6. Игры на воде

Игры – способ повышения эмоциональности занятий, укрепления контактов в коллективе, воспитания коммуникабельности, чувства локтя, воспитания инициативы, решительности, самостоятельности, а также закрепления изученного материала.

В зависимости от подготовленности воспитанников на занятиях используются различные виды игр: сюжетные, командные, игры с соревновательными элементами.

Тема 7. Теоретические сведения

Теоретические знания, получаемые на занятиях:

— влияние плавания на организм занимающихся (положительное влияние на сердечно – сосудистую систему, формирование правильной осанки, укрепление «мышечного» корсета, закаливание организма, снятие эмоциональной напряжённости);

— гигиена тела, режим и питание пловца;

— правила пользования инвентарём для плавания;

— правила соревнований по плаванию.

Тема 8. Соревнования

Участие в соревнованиях также является зачётным, контрольным мероприятием, во время которого ребёнок показывает свои умения, навыки и достижения в плавании. Во время соревнований дети на практике усваивают правила их проведения: формирование заплывов, дистанции, стили плавания, старт, выполнение поворотов, финиш, результат – выявление победителей, обеспечение судейства соревнований. Соревнования проводятся по предварительно согласованному, утверждённому графику.

Тестирование направлено на выявление уровня освоения детьми таких заданий, как:

умение плавать на груди и на спине при помощи работы ног;

умение плавать на груди и на спине при помощи работы рук;

умение плавать в заданной координации (ноги кроль-руки брасс, ноги дельфин-руки брасс);

умение проплывать дистанцию любым (избранным) способом.

Показатель 1 : умение плавать на груди и на спине при помощи работы ног

Методика : ребенок должен проплыть дистанцию при помощи работы ног на груди или на спине.

Низкий уровень : обучающийся способен проплыть при помощи работы ног не более 5 м.

Средний уровень: обучающийся способен проплыть при помощи работы правильной работы ног отрезок 25 м с остановками или без остановок не более 12,5 м.

Высокий уровень : обучающийся способен проплыть при помощи правильной работы ног отрезок 25 м.

Показатель 2 : умение плавать на груди и на спине при помощи работы рук

Методика : ребенок должен проплыть дистанцию при помощи работы рук на груди или на спине.

Низкий уровень : обучающийся способен проплыть при помощи работы рук не более 5 м.

Средний уровень: обучающийся способен проплыть при помощи работы рук отрезок 25 м с остановками или без остановок не более 12,5 м.

Высокий уровень : обучающийся способен проплыть при помощи работы рук отрезок 25 м.

Показатель 3 : умение плавать в заданной координации (ноги кроль-руки брасс, ноги дельфин-руки брасс)

Методика: обучающийся должен продемонстрировать умение проплывать отрезки в различной координации.

Низкий уровень : обучающийся не пытается выполнить заданное упражнение

Средний уровень: обучающийся пытается выполнить упражнение, допускает координационные или технические ошибки (сильно напрягает ноги; сильно сгибает их в коленях; широко разводит ноги во время движения, и т.д.).

Высокий уровень : обучающийся плывет в заданной координации, способен проплыть отрезок более 12,5 м.

Показатель 4 : умение проплывать дистанцию любым (избранным) способом

Методика: обучающийся демонстрирует умение проплывать заданную дистанцию любым (избранным) способом

Низкий уровень : обучающийся проплывает дистанцию 25 м или менее с остановками, допускает при этом грубые технические и координационные ошибки, подтягивается за разделительную дорожку.

Средний уровень : обучающийся проплывает дистанцию 25 м, допускает при этом незначительные технические ошибки.

Высокий уровень : обучающийся проплывает дистанцию 25 м, совмещает работу рук, ног и дыхание.

Методика обработки результатов

Уровень выполнения заданий оценивается в баллах (см. таблицу). Итоговый уровень сформированности умений по отслеживаемым показателям определяется путем перевода суммы баллов, набранной воспитанником за выполнение заданий, в проценты по формуле: сумму набранных баллов (по всем показателям) умножаем на 100 и делим на максимальное количество баллов (по всем показателям). Соотношение процентов распределяется следующим образом:

Оценка в баллах

Соотношение в процентах

Основные принципы, формы и методы образовательного процесса

Соблюдение принципов доступности и индивидуальности должно быть тесно связано с принципами последовательности и систематичности в образовательной деятельности на занятиях по обучению плаванию.

Учитывая разный уровень физической подготовки обучающихся, в начале учебного курса необходимо выполнять определённые упражнения в более упрощённом виде, доступном для детей. Это поможет в дальнейшем осваивать более сложные упражнения, но имеющие много общего в структуре выполнения движения.

В ходе выполнения физических упражнений применяются следующие методы:

• словесный: объяснение, пояснения и указания, команды и распоряжения (подаются громко и чётко), использование счёта; методические указания ориентиров (направлены на предупреждение и устранение возникающих ошибок);

• наглядный: показ, жестикуляция (условные сигналы и жесты). Этот метод применяется на протяжении всего курса обучения, он помогает создать у детей конкретные представления об изучаемом движении, что особенно важно при выполнении упражнений в воде;

— упражнения, направленные на освоение техники плавания и развитие двигательных качеств; они тесно взаимосвязаны, т.к. обеспечивают координацию между двигательными и функциональными системами организма ребёнка;

— разучивание по частям: основу метода разучивания по частям составляет система подводящих упражнений, последовательное изучение которых подводит обучаемого в конечном итоге к освоению плавания в целом; большое количество подводящих упражнений делает занятия плаванием более разнообразными, а процесс обучения – более интересным;

— разучивание в целом: этот метод применяется на завершающих этапах освоения техники, после изучения отдельных её элементов; сюда входит плавание в полной координации, а также плавание с помощью движений ногами и руками и с различными вариантами сочетания этих движений

— повторный метод: повторение упражнений с паузами для отдыха, необходимого для восстановления физических сил

— соревновательный метод: прохождение дистанций в полную силу в условиях близких к соревнованию.

Применение дополнительных ориентиров

На первых занятиях необходимо научить ребёнка определять положение тела и головы по отношению к поверхности воды и дну бассейна, для чего используются ориентиры типа верх – низ. На последующих этапах освоения с водой необходимо определять направления движения тела вперёд – назад, вправо – влево и т. д.

Непосредственная помощь педагога

Помощь, оказываемая педагогом во время занятий с детьми, может быть самой разнообразной: сопровождение выполнения упражнений подсчётом с эмоционально окрашенной интонацией, подбадривание, непосредственная страховка и т.п.

Занятия имеют общую структуру, состоят из трёх частей с ориентировочным распределением времени на подготовительную часть – 10 минут, основную часть – 25 минут, заключительную часть – 5 минут. Время нахождения в воде – 30 минут.

Подготовительная часть. Построение в шеренгу, приветствие, поимённая перекличка, сообщение задач, краткий инструктаж по технике безопасности и правилам поведения на занятиях. Проведение санитарно – гигиенических процедур. Подготовительные упражнения в воде.

Основная часть. Знакомство и формирование правильных двигательных навыков плавания разными методами. Овладение элементами техники плавания (изучение нового материала или повторение пройденного).

Увеличение двигательного запаса плавательных движений и возможность выбора спортивного способа плавания.

Заключительная часть. Постепенное снижение нагрузки, упражнения для отдыха, организованный выход из воды, перекличка, подведение итогов, проведение санитарно – гигиенических процедур, организованный уход.

Условия реализации программы

Успех обучения практическим навыкам плавания и уровень его оздоровительного влияния на организм обучающихся зависят от соблюдения основных требований к организации занятий в бассейне, обеспечения мер безопасности, выполнения санитарно – гигиенических правил:

• бассейн спортивного типа с ванной не менее 25 метров;

• оснащение ванны бассейна удобными лестницами для спуска в воду и подъёма при выходе из воды;

• разделительные дорожки, которые используются в качестве поддерживающего и страхующего средства;

• вода, соответствующая санитарно – гигиеническим нормам;

• наличие специального инвентаря и оборудования:

• наличие оборудованных душевых и раздевалок.

Каждый обучающийся должен иметь:

— резиновые шлёпанцы на рифлёной подошве;

— средства личной гигиены (мыло, мочалку, полотенце);

— шапочку для плавания;

— очки для плавания.

Список используемой литературы

Основная учебная литература:

Виленский М.Я. Физическая культура 5-6-7 классы. М: Просвещение, 2014г.

Лях В. И. Физическая культура 8-9 классы. М: Просвещение, 2014г.

Протченко Т. А., Семёнов Ю. А. Примерная программа по плаванию. Методическое пособие. – М.: Просвещение, 2004.

Пособие по плаванию для детей

Магазин: ТЦ «РИГА», ул. Сурганова, 50 пав.№50

Пн — Пт: 11.00 — 19.00, Сб: 11.00 — 17.00, Вс: выходной

Блайт Люсеро «Плавание. 100 лучших упражнений». Эта книга — наиболее простой, эффективный и, пожалуй, самый доступный способ не только научиться плавать, но и постоянно совершенствовать своё приобретённое однажды умение. Так что, если в принципе может существовать универсальный самоучитель по плаванию, то он перед вами.

О.А. Мельникова » Плавание» Теория. Методика. Практика. Учебное пособие написано в соответствии с программой по дисциплине «Плавание» и требованиями, предъявляемыми к сдаче экзамена по физической культуре для студентов технического университета. Большое внимание уделено вопросам технике и методике обу­чения спортивного и прикладного плавания. Пособие предназначено для студентов всех специальностей технических вузов, преподавателей средних и высших учебных заведений.

В.И. Зернов, В.Г. Ярошевич «Плавание» методическое пособие, 1998г. Учебное пособие подготовлено в соответствии с материалом программ учебных заведений, где изучается дисциплина «Плавание», предназначается для специалистов и широкого круга любителей плавания, изучающих основы обучения навыку плавания. В пособии обобщен материал организации процесса обучения плаванию и формирования навыка плавания. Впервые предлагается оценка плавательных движений и определение ошибок в технике плавания на этапе формирования плавательного навыка, а также способы устранения ошибок

З.П. Фирсов «Плавать раньше, чем ходить» Познакомившись с этой книжкой, написанной врачом, прези дентом Медицинского комитета Международной федерации люби телей плавания, родители, имеющие грудного ребенка, или другие взрослые, члены семьи смогут научить его (прежде, чем он начнет ходить!) плаванию в условиях домашней ванны. Приводимый авто ром научно обоснованный материал, высказывания известных со ветских и зарубежных специалистов, ученых, письма родителей убедительно показывают большую значимость одного из самых новых, широко доступных средств физического воспитания детей.

Плавание. Введение в курс специализации. В пособии б ольшое внимание уделено вопросам технике и методике обу­чения спортивного и прикладного плавания.

А.В. Козлов «Плавание доступно всем». В книгк излагается история развития плавания как профессио нального навыка и как вида спортивной деятельности, даются некоторые сведения о свойствах воды и законах движения в ней тела человека. Рассматривается организация групповых занятий с людьми разного воз раста. Читатель знакомится с подготовительными упражнениями, техни кой плавания и упражнениями для изучения способов плавания — кроля на груди, кроля на спине, брасса и дельфина, а также стартов и поворота. Даются сведения о необходимых мерах предосторожности при орга низации обучения. Книга рассчитана не только на людей, имеющих плавательную под готовку, но и на начинающих пловцов.

В книге представлены — краткая история развития плавания как вида спорта,техника спортивных способов плавания, современные средства подготовки пловцов, правила применения здоровительных и закаливающих процедур. Описаны многочисленные игры на воде.

В книге изложена методика обучения детей плаванию кролем на спине и на груди. Даются советы, как сочетать увлекательную игру в воде с выработкой полезных для малышей плавательных навыков. Рассказывается, как оказать помощь утопающему. Книга адресуется широкому кругу читателей.

«Плавание» Под редакцией В.Н. Платонова, 2000г.

В учебнике дана детальная характеристика техники плавания и методики технического совершенствования пловцов, рассмотрены основы и разные ступени отбора и ориентации, а также построение процесса их подготовки. Представлена современная теория и методика развития двигательных качеств, охарактеризованы внетренировочные и внесоревновательные факторы, влияющие на эффективность подготовки пловцов и др. Для студентов и преподавателей вузов физического воспитания и спорта, тренеров и спортсменов и научных работников.

«Плавание» Книга — тренер. И.П. Нечунаев, 2012г.

Хочешь научиться плавать? Мечтаешь без страха нырять в реки, моря и океаны? Это более чем реально. Способна ли книга заменить тренера? Да, если это — книга-тренер. Это издание уникально:около 1000 фотографий и реалистичных 3D-моделей в деталях покажут все тонкости различных техник плавания. Книга подойдёт как тем, кто только учится плавать, так и опытным пловцам, желающим добиться высоких результатов. В ней рассмотрены все стили плавания, особенности тренировок на повышение скорости и выносливости, упражнения на силу и растяжку вне бассейна. Также вы узнаете об истории развития плавания как спорта и величайших чемпионах прошлого и настоящего.

Полное погружение

“Как рыба в воде” – теперь это о вас. Люди, освоившие методику Терри Лафлина Total Immersion, способны плавать без устали часами, получая наслаждение от каждого своего движения. В этой книге вы найдете объяснения и упражнения, которые шаг за шагом приведут вас к хорошей технике, от которой, по словам автора, зависит 70 процентов результата в плавании. Эта книга необходима всем, кто хочет научиться плавать свободно и правильно, а особенно тем, кто готовится к соревнованиям на длинные и сверхдлинные дистанции.

Методическое пособие для инструкторов по плаванию в ДОУ «Играем везде – на суше и в воде»

Игра – сознательная деятельность, в которой проявляется и развивается умение анализировать и делать правильные выводы. Элементарные двигательные навыки, приобретаемые играющими, не только сравнительно легко перестраиваются при последующей, более углубленной и усложненной технике движений, но и облегчают овладение ею.

Обучение плаванию связано с необходимостью преодолеть боязнь воды и неуверенность в своих силах. Поэтому правильно организованные занятия плаванием способствуют развитию таких качеств, как смелость, решительность, настойчивость. Занятия плаванием проводятся, как правило, групповые или подгрупповые, что способствует формированию чувства товарищества, дружбы, коллективизма.

Игра, как и соревнование повышает эмоциональность занятий плаванием, являясь хорошим средством переключения с однообразных, монотонных движений, характерных для плавания. Во время игры происходит многократное повторение предметного материала в его различных сочетаниях и формах. Поэтому игровой метод необходимо применять с первых занятий.

Игры на занятиях по плаванию применяются строго целенаправленно, с учетом конкретных задач каждого занятия, его содержания, в тесной связи со всем изучаемым на занятиях учебным материалом.

Пособие состоит из нескольких разделов.

В первом разделе предлагаю игры и игровые упражнения направленные на ознакомление детей со свойствами воды. Которые учат детей не бояться воды, выполнять в воде основные движения (ходьба, бег, бросание предметов), погружаться под воду, преодолевать сопротивление воды.

Во втором разделе вы сможете найти игры и игровые упражнения обучающие дыханию (задержка дыхания на вдохе), эти упражнения для ребенка являются не настолько простыми, как представляется взрослому человеку. Этот элемент присутствует во всех подготовительных упражнения. Обучать задержке дыхания на вдохе следует в зале (или возле бортика).

Читайте так же:  Приказ 785 мвд рф

Третий раздел предлагает игры и игровые упражнения обучающие погружению и всплытию. Эти упражнения способствуют освоению безопорного положения в воде, ( упражнение выполняется в двух вариантах: первый — стоя на месте, второй в движении).

В четвертом разделе предлагаю игры на ознакомление со скольжением на груди. Эти упражнения способствуют созданию у дошкольников ощущения движения тела в воде. Данный элемент присутствует во всех упражнениях, важно, что бы дети научились правильно выполнять его, запоминали обязательные условия. Научившись выполнять упражнение, отталкиваясь от бортика, дети ногами могут выполнять его, отталкиваясь от дна бассейна двумя одновременно.

И пятый заключительный раздел, это игры и игровые упражнения, способствующие приобретению плавательных навыков. Целью этого этапа является обучение детей базовым способам плавания: кроль на груди и спине, брасом на спине и груди, и отдельным элементам способа дельфин.

Занятия провожу в игровой форме. Всякий раз , когда возникает какая-либо проблема в освоении новых движений, игра может быть единственным средством для решения этих проблем.

Задача игры: познакомить с сопротивлением воды.

Описание: занимающиеся стоят лицом в круг на расстоянии вытянутых рук. Руки отдельны вправо (влево), лежат на поверхности воды, ладони повернуты по направлению движения рук. Одновременно с поворотом туловища дети проносят руки над самой поверхностью воды в противоположную сторону – образуются волны. Движение продолжается беспрерывно то в одну, то в другую сторону.

Правила: нельзя отпускать руки глубоко в воду.

Методические указания. Для одновременности выполнения упражнения дети вслух приговаривают “Ух-ух, у-у”.

Карусели (вариант 1)

Задача игры: приучать детей двигаться по кругу, не бояться воды.

Описание: дети становятся в круг и берутся за руки. По сигналу педагога они начинают движение по кругу, постепенно ускоряя шаг. Вместе с преподавателем дети произносят:

Еле-еле, еле-еле
Закружили карусели,
А потом, потом, потом –
Все бегом, бегом, бегом!

Дети бегут по кругу. Затем преподаватель произносит: “Тише, тише, не спешите, карусель остановите! Раз-два, раз-два, вот и кончилась игра”. Дети останавливаются.

Правила: выполнять движения в соответствии с текстом, не тянуть товарища.

Карусели (вариант 2)

Задача игры: способствовать освоению с водой, ходьба и бег в воде.

Описание: взявшись за руки, дети образуют круг. По сигналу они начинают движение по кругу, постепенно ускоряют шаг. Во время движения по кругу играющие хором произносят:

Еле-еле, еле-еле
Закружили карусели,
А потом, потом, потом –
Все бегом, бегом, бегом!

После чего дети бегут по кругу (1-2 круга).

Затем преподаватель произносит: Тише, тише, не спешите, карусель остановите! Дети постепенно замедляют шаг и со словами “Вот и кончилась игра. Остановка – раз и два” останавливаются.

Игра повторяется с движением в противоположную сторону.

Правила: нельзя отпускать руки, падать в воду.

Методические указания. Глубину воды можно увеличить, объясняя на примере, что сопротивления воды при движении возрастает тем больше, чем большая часть поверхности тела находится под водой.

Задача игры: приучать детей смело передвигаться в воде, менять направление, быстроту движения

Описание: преподаватель или один из детей изображает сердитую рыбку. Она находится у противоположного бортика, дети тихонько подходят к ней, а преподаватель в это время говорит

Сердитая рыбка тихо лежит,
Сердитая рыбка, наверное, спит.
Подойдем мы к ней, разбудим
И посмотрим, что же будет.

Рыбка начинает ловить детей, дети разбегаются, рыбка гонится за ними. Затем рыбка возвращается на место. Игра повторяется с новым водящим.

Правила: выполнять движения в соответствии с текстом, убегая от сердитой рыбки, не толкать друг друга.

Методические указания. Первый раз сердитой рыбкой может быть преподаватель. Не следует быстро бежать за детьми. Надо дать им возможность убежать на свое место. При многократном повторении можно догонять детей.

Задача игры: воспитывать навыки ориентировки в воде.

Описание: Играющие располагаются на одной линии в указанной части бассейна. По сигналу они начинают передвигаться вперед прыжками на обеих ногах, стараясь как можно быстрее достигнуть установленного ориентира.

Правила: дети должны начинать передвижение раньше подачи сигнала, мешать друг другу, переходить на бег или ходьбу.

Методические указания. для усложнения условий передвижения можно изменять положение рук. Оно может быть произвольным или обусловленным игровым заданием.

Мы веселые ребята

Цель: приучать детей энергично двигаться в воде в разных направлениях.

Ход игры: дети идут по кругу, в середине его находится водящий, назначенный или выбранный детьми. Дети хором произносят текст:

Мы веселые ребята,
Любим плавать и нырять.
Ну, попробуй нас догнать!
Раз, два, три – лови!

После слова “лови!” дети убегают, а водящий догоняет. Игра заканчивается, когда он догонит 2-3-4 играющих. При повторении игры выбирается новый водящий.

Задачи: приучать детей действовать в необычных условиях; помогать осваиваться в воде.

Описание: дети встают в две шеренги лицом друг к другу на расстоянии 2-3 м. у игроков одной из шеренг в руках кольца (диаметр 15-25 см) из полой резины. По сигналу воспитателя дети перебрасывают кольца одной рукой игрокам, стоящим напротив. Те ловят кольца и, насколько могут быстро, возвращают их партнерам и т.д. происходит перестрелка в парах. Выигрывает та пара, которая меньшее количество раз, чем остальные, уронит кольцо в воду.

Правила: ловить только свое кольцо.

Методические указания. Желательно для каждой пары использовать кольцо другого цвета. В процессе игры надо вводить бросание и ловлю кольца и правой и левой рукой.

Задача: способствовать овладению продолжительным, постепенным выходом.

Описание: играющие становятся в одну шеренгу на расстоянии вытянутой руки друг от друга. Каждый имеет мячик или теннисный шарик, дети кладут его на поверхность воды на линии рта. Делая выдох, дуют на него, стараясь отогнать как можно дальше от себя, делая неоднократный вдох и выдох. По команде воспитателя все остаются на своих местах, перестают дуть на мяч. Выясняется, чей мяч отплыл дальше всех, — это самый “резвый мячик”. Игра продолжается.

Правила: нельзя мешать друг другу, дуть на чужой мячик.

Методические указания. Сначала можно игру проводить без продвижения за мячом. В таком случае всякий раз делается только один выдох.

Цель: способствовать овладению выдохом в воду.

Содержание: дети стоят парами, взявшись за руки, лицом друг к другу. По очереди приседая, они погружаются в воду с головой, делают выдох в воду. Каждый играющий делает 3-4 выдоха в воду.

Цель: учить детей погружать лицо в воду, при этом задерживать дыхание, открывать глаза в воде.

Дети стоят в кругу, держась за руки, хором произносят:

Мы ребята смелые, Опускают руки, и все в месте
Смелые, умелые, погружаются в воду с открытыми
Если захотим – глазами.
В воду поглядим

Дровосек в воде

Цель: упражнять в погружении в воду с задержкой дыхания.

Содержание: дети встают в и.п. – ноги врозь, руки поднять вверх, соединить вместе. Выполнить наклоны вперед, задержать дыхание, опустить руки и голову в воду, через 2-3 секунды сделать выдох в воду, принять и.п.

Охотники и утки

Задача: упражнять в погружении в воду с головой.

Описание: выбираются два охотника. Остальные дети – утки. Охотники становятся по обе стороны бассейна, у каждого из них по мячу. Утки плавают в разных направлениях по бассейну. По сигналу “Охотники!” утки должны нырнуть в воду, чтобы охотники не смогли попасть в них мячами. Если кто-то из детей не успел спрятаться и в него попадают мячом, он должен выйти на время из игры.

Правила: охотники не должны бросать мяч детям в голову. Начинать бросать мяч только по сигналу “Охотники!” и не сходить с места.

Методические указания. Охотники меняются после того, как каждый из них попадает мячом в определенное число уток.

Цель: упражнять в умении задерживать дыхание под водой.

Содержание: Присев, руками обхватить голени, подбородок на поверхности воды. Сделать глубокий вдох, задержать дыхание, голову опустить под воду – “у коробочки закрыли крышечку”.

Цель: учить детей погружаться с головой в воду.

Ход игры: 1. Играющие, взявшись за руки, образуют круг. Медленно передвигаясь по кругу, они хором произносят:

Мы идем, идем,
Хоровод ведем,
Сосчитаем до пяти.
Ну, попробуй нас найти!

После чего хоровод останавливается, дети хором считают до пяти и отпускают руки. При счете “пять” все одновременно погружаются с головой в воду, после чего выпрямляются, игра продолжается, дети движутся в другую сторону.

2. организуются два круга. Внутренний круг – руки поднять вверх, внешний – руки опущены вниз. Внешний круг раскачивает руками, внутренний круг опускается под воду, затем наоборот. Во внутреннем круге дети берутся за талию, идут в одну сторону, во внешнем – в другую. Внутренний – руки вверх, вращение руками, наружный – “звезда” на груди. Наружный – делают ворота, внутренний – стрелой проплывают в них, плывут к углам бассейна вертушкой, наружный – “Звезда” на спине, плывут на спине к углам бассейна.

Цель: учить детей смело погружаться в воду, а также осваивать погружение в воду с головой.

Ход игры: Дети ходят или бегают по дну бассейна в произвольных направлениях, помогая себе руками, изображая рыбок. Щука стоит спиной к бассейну на берегу или в углу бассейна. По сигналу “Щука плывет!”дети останавливаются и погружаются в воду до подбородка. Щука – “водящий” внимательно следит за выполнением задания. Рыбку, которая неправильно выполнила задание, щука увод к себе. Пойманный, становится щукой. Игра повторяется 3-4 раза. За рыбками всякий раз выплывает уже другая щука.

Задача игры: упражнять детей в погружении в воду с головой.

Описание: дети образуют круг, стоя друг от друга на расстоянии вытянутых рук, поворачиваются лицом к центру. В центре стоит преподаватель. В руках у него веревка, к концу которой привязана надувная игрушка. Длина веревки равна радиусу круга. Преподаватель вращает веревку так, чтобы игрушка двигалась по окружности на высоте 10-30 см над водой. Дети должны избегать прикосновения игрушки, погружаясь под воду, когда она приближается.

Правила: нельзя прятаться раньше, чем приблизится игрушка.

Методические указания. Вначале следует вращать веревку с игрушкой несколько выше голов детей. Когда дети научатся, смело погружаться в воду, высоту можно уменьшить.

Задача игры: помогать детям осваивать безопорное положение в воде.

Описание: дети произвольно располагаются по дну бассейна, изображая уток. По сигналу они наклоняются вперед, стараясь нырнуть за кормом и ухватиться за дно. При этом приподнимают обе согнутые в коленях ноги – “показывают хвостик”.

Правила: более ловкой окажется утка, которая сумеет “показать хвостик” большее количества раз.

Методические указания. Для того чтобы облегчить детям выполнение задания, целесообразно предлагать им опустить голову (подтянуть подбородок к груди).

Цель: упражнять в скольжении с опущенной в воду головой.

Содержание: принять упор лежа. Слегка оттолкнувшись вверх, проводя руки назад до бедер, пытаться скользить вперед, голова при этом опущена в воду.

Торпеда (вариант 1)

Играющие делятся на две команды. Два участника из разных команд ложатся спиной на воду друг против друга, берутся за руки и упираются ступнями. Затем, отпустив руки, они быстро прижимают их к телу (или выбрасывают вверх) и в тот же момент, сильно оттолкнувшись ногами, скользят по воде. Выигрывает тот, кто правильно проделал упражнение и проскользил по воде дальше остальных

Торпеда (вариант 2)

В игру участвуют две команды. Каждый игрок, подгребая руками воду под себя, свободно плывет ногами вперед, стараясь ступнями дотронуться до игрока другой команды. Торпедированный участник выбывает из игры, которая продолжается до тех пор, пока все игроки одной команды не выйдут из строя.

Торпеда (вариант 3)

Дети строятся спиной к бортику, руки вверх, одна нога упирается в бортик под водой; делают глубокий вдох, ложатся спиной на воду, одновременно отталкиваются ногой и скользят до противоположного бортика.

Игра для тех, кто любит нырять и плавать под водой. Участники выстраиваются у бортика, а преподаватель бросает на дно бассейна несколько (по количеству играющих) пластмассовых тарелочек или резиновых шайб. По его сигналу водолазы ныряют и стараются собрать как можно больше предметов. На это дается 30-40 секунд. Кто из ребят выполнит это задание, тот и победитель. Можно утроить командные состязания водолазов.

Цель: приучать смело открывать глаза в воде, рассматривать предметы под водой.

Ход игры: дети встают у бортика с одной стороны бассейна. Преподаватель разбрасывает по дну бассейна резиновые тонущие игрушки, пластмассовые тарелочки. По сигналу водолазы погружаются в воду и стараются собрать как можно больше предметов.

Задачи игры: постановка обтекаемого положения тела, умения тянуться вперед, сохраняя равновесие; обучение технике работы ногами способом кроль на груди.

Описание игры: играющие выстраиваются в одну шеренгу и по сигналу преподавателя выполняют упражнение – скольжение сначала без помощи ног, затем с движениями ногами, как в кроле. Выигрывает тот, кто проскользит дальше.

Методические указания: скольжение на груди выполняется с вытянутыми вперед руками; движение ног – от бедра. Упражнение выполняется и лежа на спине.

Задача игры: совершенствовать умение сохранять равновесие во время скольжения в воде.

Описание: дети изображают подводные лодки разной конструкции. Они становятся по пояс в воде вдоль одной из сторон бассейна; слегка присев, отталкиваются от дна и скользят вперед, соединив ноги и приняв установленное положение рук. Поочередно принимаются следующие положения: 1. Руки вверху, кисти соединены, 2. Руки вдоль туловища, 3. Одна рука вверху, другая вытянута вдоль туловища вниз, 4. Руки заложены за спину, 5. Одна рука вверху, другая за спиной, 6. Руки на затылке, 7. Одна рука поднята вверх, другая на затылке, 8. Одна рука заложена за спину (на поясе), другая на затылке. Дети сравнивают, какая конструкция подводной лодки лучше, определяют, какая лодка скользит ровнее и дальше.

Методические указания. Следить, чтобы дети не разводили ноги, держали их вместе. Если “лодка” опрокидывается на бок (“авария”), целесообразно предлагать ребенку попробовать скользить на боку (на правом и левом).

Чье звено скорее соберется

Задача: упражнять детей в разных способах плавания, приучать ориентироваться в необычной среде.

Описание: дети делятся на 3-4 группы с одинаковым числом играющих. Каждая группа выстраивается в колонну по углам бассейна. По сигналу дети расходятся по всему бассейну, выполняют разные упражнения по своему желанию. По свистку дети должны быстро проплыть любым способом на свое место и построиться в колонну. Преподаватель отмечает, чье звено быстрее соберется.

Правила: при выполнении упражнений нужно отходить дальше от места сбора звена. При плавании не наталкиваться друг на друга.

Методические указания. Места построения звеньев можно обозначить цветными флажками, положенными на бортик бассейна. Для усложнения игры можно менять местами флажки, шары.

Играющие становятся в пары и берут в руки по мячу. По сигналу они плывут и гонят впереди себя мячи. Выигрывает пловец, который быстрее проплыл расстояние и не потерял мяч. Упражнение можно выполнять командами. Побеждает та команда, которая меньше потеряла мячей.

Найди себе пару

Задача игры: приучать детей ориентироваться в необычных условиях, упражнять в ходьбе парами.

Описание: дети ходят по бассейну в разных направлениях. По сигналу “Найди себе пару!” они становятся в пары (с кем им хочется), берутся за руки и идут в парах.

Правила: дети выбирают пару по своему желанию. Нельзя тянуть друг друга, толкать.

Методические указания. Не торопиться подавать сигналы. Дать возможность детям самим стать в пары. При необходимости оказывать им помощь. При повторении игры детям можно раздать цветные пластмассовые шары. По сигналу “Найди себе пару!” дети, у которых шары одинакового цвета, становятся в пары. Затем по сигналу они снова разбегаются. Во время бега шары надо держать поднятыми вверх.

Вариант 1. Занимающиеся, немного наклонившись, выстраиваются в колонну по одному на расстоянии 2 м друг от друга. Последний в колонне перепрыгивает через каждого стоящего впереди.

Вариант 2. Стоящий последним в колонне перепрыгивает через впереди стоящего и ныряет под широко расставленные ноги другого.

Задача игры: учить погружаться в воду с открыванием глаз и скольжением.

Описание: в воду вертикально опускаются обруч с грузами. Дети встают в колонну по одному, идут вдоль обруча бортика к обручу. Дойдя до него, дети по очереди погружаются в воду, проходят сквозь обруч, выныривают на поверхность с другой стороны и двигаются дальше. Когда все пройдут сквозь обруч, игра повторяется.

Правила: идти друг за другом. Нельзя наталкиваться, хватать, топить друг друга.

Методические указания. Преподаватель следит за правильностью выполнения задания, подбадривает робких детей.

Цель: упражнять в умении владеть своими движениями в воде.

Содержание: в скольжении совершать повороты с груди на спину и наоборот.

Как кто плавает

Задача игры: упражнять детей в разных видах передвижения в воде.

Описание: дети показывают, как передвигаются в воде разные животные: крокодил, рак, краб, лягушка, пингвин, тюлень, дельфин. Затем по сигналу преподавателя дети изображают названных животных.

Крокодил – лечь на воду, опереться руками о дно, ноги вытянуть; перебирая руками по дну, двигаться вперед.

Рак – в том же положении двигаться назад.

Краб – в том же положении двигаться вправо и влево.

Лягушка – из положения присев выпрыгивать из воды и снова приседать.

Пингвин – передвигаться по бассейну, раскачиваясь из стороны в сторону, прижав руки к туловищу.

Дельфин – выпрыгивать из воды как можно выше из положения присев.

Правила: выполнять задания по сигналу педагога, не мешать товарищам.

Методические указания. Игру можно проводить при условии, что все дети знают способы передвижения разных животных. Первое время следует давать не более трех заданий. Постепенно количество заданий можно увеличивать.

Задача игры: упражнять детей в разных способах плавания.

Описание: дети выстраиваются у бортика бассейна. По сигналу (например “Кроль на груди!”) дети быстро плывут на противоположную сторону бассейна. В обратную сторону возвращаются, плывя другим способом (брасс или кроль на спине).

Правила: выполнять задание нужно по сигналу, не наталкиваться на товарищей, доплывать до бортика.

Методические указания. Перед проведением игры целесообразно напомнить о разных способах плавания и даже попросить 1-2 детей показать их, чтобы все во время игры правильно их выполняли. Игру можно провести и в виде эстафеты. Тогда дети делятся на 2-3 команды. Преподаватель дает задание проплыть в одну сторону кролем на груди, а обратно – брассом, или наоборот. Отмечает, чья команда быстрее выполнит задание.

Методика начального обучения на Видео

На этой странице Вашему вниманию предлагается несколько видео — прежде всего, сделанный под контролем ВФП фильм о начальном обучении детей опытным Тренером технике передвижения в воде — как самим производимым движениям, так и правильному дыханию в воде. Обратите внимание на последовательность изучения различных стилей и на отсутствие плавательных средств. Восемь немецких видео показывают чем могут позаниматься со своими малышами родители, желающие минимально адаптировать их в водной среде, но мы Вам самодеятельность не рекомендуем, как рекомендует её «Методика Фирсова» при т.н. «обучении» грудничков.

Читайте так же:  Порядок действий при оформлении земельного участка в собственность

Фильм ВФП «Плавание — Первые Уроки» про освоение базовой техники

  • Необходимо заметить, что по данной, показанной в этом фильме, научно обоснованной методике обучения, по-хорошему, обучаются ВСЕ неумеющие плавать, как взрослые, так и дети. Т.е. учиться умению плавать именно так — это формат «как положено», а всё что не вписывается в данный формат, Вы можете увидеть ниже, в самой последней рамке на этой странице «Другие Методики для сравнения».
  • СМОТРЕТЬ Видео Фильм «Плавание — Первые Уроки», снятый под контролем Всероссийской Федерации Плавания:
  • Часть 1 — Начало Time: 02:46
  • Часть 2 — Вступление Time: 18:05
  • Часть 3 — Кроль на Спине Time: 10:38
  • Часть 4 — Дельфин / Баттерфляй Time: 10:15
  • Часть 5 — Брасс Time: 06:40
  • Часть 6 — Кроль на Груди Time: 11:36
  • Часть 7 — Заключение Time: 04:55
  • Этот учебный фильм, суммарной продолжительностью 65 мин., снят в ДЮСШ №2 «Медведково» в 2004г. компанией «АГМА» при поддержке ВФП. Режиссер фильма: Александр Коваленко.
  • В этом фильме достаточно доходчиво показана типовая Методика обучения плаванию детей «с нуля», в т.ч. в нём рассказано про такие ключевые моменты как: начальное приучение детей к воде, показаны такие наиважнейшие упражнения как скольжения («стрелочки»), обучение правильной работе руками и ногами, и, конечно, обучение детей правильному дыханию. Для лучшего понимания производимых детьми движений, в фильме используется подводная съемка. Демонстрация Тренером того, как правильно надо выполнять движения, как объяснения происходящего в комментариях диктора в закадровом тексте, отличаются правильностью, чёткостью и простотой.
  • Однако, наши Тренеры настоятельно не рекомендуют непрофессионалам-Родителям использовать это Видео-пособие как пошаговую инструкцию для самостоятельную обучения своих малышей, т.к. Методика обучения в фильме показана пунктирно, не показаны очень многие промежуточные упражнения, как и не разъяснены нюансы их выполнения. Например, не объясняется, что надо делать, если малыш сразу не может правильно выполнить данное упражнение правильно — как именно следует его корректировать и как не следует.
  • Поэтому, надо понимать, что реализовать данную Методику Обучения на практике, с достойным результатом в итоге (в виде правильных плавательных навыков у обучаемых), могут только опытные профессиональные Тренеры, которых для этого, как минимум, пять лет учили в Институте Физкультуры тому, как им следует обучать других плавать, а до этого они первую половину своей жизни сами серьёзно занимались спортивным плаванием под руководством опытных профессиональных Преподавателей и, в основной своей массе, достигли уровня КМС / Мастер Спорта, став очень хорошими пловцами.
  • Поэтому, родителям учить плавать своего малыша самостоятельно следует только в одном случае — если просто нет физической возможности отдать ребёнка на обучение к настоящему Специалисту!
  • Тренер по Плаванию, которого Вы видите в этом Видео фильме — Годзиев З.В., а роли его учеников исполняли учащиеся ДЮСШ №2 — Максим Мезенцев, Игорь Евсюков, Александр Сизов, Сергей Рыжкевич, Станислав Копаев, Анастасия Быстрова, Татьяна Соколова, Юлия Дякина, Никита Соколов, Юлия Пройдова.
  • Посмотреть этот Видео Фильм, безусловно, стоит хотя бы для относительного понимания серьёзности процесса обучения этому наиважнейшему навыку, и особенно — Родителям-энтузиастам (которые сейчас массово появились под влиянием рассчитанной на «папуасов» пропаганды типа: «Не плати за это деньги — это ты можешь легко сделать и сам!»), желающим самостоятельно научить плавать своих деток, а таких Родителей в последнее время мы, к сожалению, видим всё больше и больше, в том числе и желающих самостоятельно обучать своих крох прямо с рождения! 🙁
  • Мы понимаем, что всё это происходит под влиянием идущей со всех сторон тотальной намеренно дезинформирующей Родителей пропаганды под лозунгом «Научите сами плавать своего ребёнка, т.к. это совсем не сложно!»
  • Данный фильм особенно ценен тем, что в нём, пусть и пунктиром, показана стандартная тренерская методика проведения начальных занятий с освоением первичных (базовых) упражнений. Надо сказать, что большинство людей в нашей стране и в мире, обучаемых нормальными, а не «левыми» Тренерами, обучаются именно по этой методике, т.к. она, в итоге, всегда неизменно даёт отличный результат в виде хороших плавательных навыков у обучаемых, что, безусловно, является первым шагом к тому, чтобы обучаемые овладели правильной Техникой Плавания. — А то, как обучают «левые» Тренеры, Вы можете посмотреть на странице Вредители.
  • Посмотрите данный Видео Фильм очень внимательно — как не крути, а в нём всё же очень хорошо показана та самая «стандартная методика» и те самые «стандартные упражнения», которыми пользуется большинство Тренеров нашей страны и всего мира при начальном обучении детей и неумеющих плавать взрослых и лучших аналогов мы пока не видели. Вся эта «технология обучения правильной технике» проверена годами на практике огромным количеством Тренеров как нашей страны, так и мира — и, как уже было сказано выше, эта Методика неизменно давала и даёт отличный результат (в виде хорошей Техники у обучаемых), — но, разумеется, только в том случае, когда её реализуют опытные высококвалифицированные Преподаватели, которые ей точно следуют — как в порядке (последовательности) даваемых упражнений (принцип «от простого — к сложному»), так и их максимально внимательном слежении за правильностью выполнения заданий обучаемыми с обязательными корректировками и объяснением им ошибок.
  • Родителям всё это тоже, конечно же, надо знать, — пусть даже хотя бы очень приблизительно, как говорится — «чисто в теории», но не для того чтобы обучать самому, а, например, чтобы хотя бы понимать: добросовестно ли и по правильной ли методике работает Тренер, обучая их малыша, или же Тренер занимается откровенной халтурой и вредительством

Дополнительные сюжеты по теме

  • Дополнительно: см. Обучение малышей

6 лет в группе профессиональным Тренером

  • Москва. Олимпийская Деревня. Любительская съёмка сделанная родителями на занятиях своего 6-ти летнего сына: Занятия профи-Тренера с детской группой в специальном детском бассейне-«лягушатнике». Такой Тренер, добросовестно работающий в таком бассейне-«лягушатнике» — это огромная удача для родителей и самого юного пловца, которому посчастливилось попасть в такую группу к такому Тренеру.
  • Начальные упражнения и Правильные навыки у Детей во всех 4-х стилях / способах ( язык: Китайский )
  • См. также ВИДЕО: Базовые Упражнения при Обучении Технике
  • Другие Видео в Разделе Доска Почёта ( Что такое ХОРОШО )
  • Дополнительно смотрите ниже немецкий фильм о занятиях с малышами:
  • Обучение плаванию младших школьников

    Это пособие, адресованное специалистам по плаванию, работающим в общеобразовательных начальных школах и больших бассейнах. Методика, представленная в пособии, успешно апробирована в течение 9 лет на обучающихся начальной школы. Результаты апробации позволяют говорить о её высокой эффективности и несомненной практической ценности.

    Кроме характеристики, предлагаемой одновременной методике обучения плаванию, рассчитанной на 102 занятия, и рекомендаций по её использованию, в пособии даются общеразвивающие и специальные плавательные упражнения, применяемые в процессе обучения разным способам плавания; приводится перечень возможных ошибок, допускаемых детьми при выполнении плавательных движений, и способы их исправления. Заключительную часть представляет программа по плаванию.

    Методика отвечает всем необходимым известным требованиям: доступна детям младшего школьного возраста; соответствует задачам и условиям занятий.

    Организация занятий плаванием по предлагаемой методике способствует установлению в бассейне оптимального физкультурно-оздоровительного режима. Методика предусматривает упражнения, помогающие ребёнку освоиться в водной среде и овладеть техникой различных способов плавания. Достаточно времени в ней отводится и на развитие основных физических качеств выполнением упражнений на суше. По окончании обучения в конце каждого года сдаются определённые нормативы по плавательной подготовленности.

    Одновременная методика обучения плаванию.

    Важнейшая отличительная особенность предлагаемой методики состоит в том, что она предусматривает обучение специальным плавательным упражнениям на суше в начале учебного года (это связано с началом отопительного сезона в городе), а затем имитационные упражнения выполняются на занятиях избирательно.

    Другой важной особенностью предлагаемой методики является то, что ребёнок обучается одновременно всем способам плавания, на основе которых происходит выбор избранного способа. Как показала апробация, все обучаемые особенно легко усваивают движения руками, как при плавании брассом, и ногами, как при плавании кролем (с произвольным дыханием). При плавании этим облегченным способом дети гораздо быстрее овладевают умением держаться на воде и преодолевать определённые расстояния.

    Общеразвивающие, специальные и имитационные плавательные упражнения.

    Общеразвивающие и специальные имитационные плавательные упражнения, выполняемые в спортивном зале или на спортивной площадке, содействуют общему физическому развитию детей, развитию основных физических качеств, ускоренному освоению техники способов плавания.

    Упражнения для совершенствования в плавании кролем на груди.

    1. Сесть, согнув одну ногу, взяться руками за пятку и носок стопы и вращать её вправо и влево.
    2. Сесть, упереться руками сзади, ноги выпрямить, носки оттянуть. Сначала выполнять ногами скрестные движения, затем, как при плавании кролем (ноги высоко не поднимать, выполнять движения от бедра, в быстром темпе).
    3. Встать, согнуть руки в локтях, кисти к плечам. Круговые движения руками вперёд, назад. Руки двигаются одновременно и попеременно.
    4. «Мельница» — вращение руками поочерёдно и одновременно в положении стоя, с притоптыванием и без него, на месте и с продвижением вперёд.
    5. То же упражнение, в положении наклонившись вперёд.

    Упражнения для совершенствования в плавании кролем на спине.

    Можно выполнять все перечисленные упражнения для кроля на груди, а также:

    Вращение прямыми руками назад («мельница») с постепенным увеличением темпа

    В упоре лёжа сзади на предплечьях имитация движений ног при плавании кролем

    Упражнения для совершенствования в плавании дельфином.

    Движения руками как при плавании дельфином.

    Упражнения для согласования движений: руки вверху, одновременные движения тазом и животом, как при плавании дельфином.

    Повторить то же движение с опущенными руками вниз.

    Наклониться вперёд, руки в упоре о стенку на уровне плеч; таз поднять, плечи опустить, ноги прямые. И, наоборот, гребок руками, плечи поднять, таз опустить.

    Упражнения для совершенствования в плавании брассом.

    В положении, наклонившись вперёд — движения руками как при плавании брассом.

    В положении сидя, руки в упоре сзади, делать движения ногами как при плавании брассом.

    Рекомендации по обучению плаванию.

    На первом месяце начала занятий плаванием на родительских собраниях необходимо провести беседы об организации и содержании занятий. В этих беседах следует обратить внимание на значение занятий плаванием, помощь родителей при обучении. Кроме того, нужно рекомендовать родителям проводить закаливающие процедуры: обтирания, ножные ванны со снижением температуры воды.

    При обучении следует руководствоваться общепринятыми педагогическими принципами.

    При организации занятий следует строго соблюдать установленные санитарно-гигиенические требования и правила безопасности на воде.

    В бассейнах с мелкой и глубокой частью группы неумеющих плавать должны заниматься у бортика бассейна или на мелкой части, которая отделяется от глубокой разделительной дорожкой. Занятия рекомендуется проводить 1 раз в неделю по 30-40 минут. Степень освоения учебного материала оценивается по результатам выполнения требований и стандартов, установленных для каждого года обучения.

    При обучении плаванию должны соблюдаться правила по предупреждению травм и несчастных случаев на воде.

    Критерии оценки техники основных плавательных движений.

    Оценка техники движений производится по наиболее существенным ошибкам, допускаемым обучающимися. Существенные ошибки — это значительные отклонения от нужных пространственных, силовых или временных параметров выполняемого движения, пропуски отдельных элементов, вызывающие нарушения общей структуры движения. Каждая такая ошибка снижает оценку на 1 балл (по пятибалльной системе).

    Ниже перечислены основные плавательные движения и существенные ошибки в их выполнении.

    Скольжение на груди: чрезмерное прогибание туловища (высокий подъём головы).

    Скольжение на спине: сгибание туловища в поясничной области (скольжение «сидя»); прогиб туловища в поясничной области (голова сильно запрокинута назад).

    Движения руками при плавании кролем на груди: отставание предплечья и кисти во время гребка (глажение); гребок в сторону от туловища; неполный гребок; опускание руки на воду локтём вниз.

    Движения руками при плавании кролем на спине: неполный (короткий) гребок; отставание предплечья и кисти во время гребка (глажение); повороты туловища в сторону гребущей руки; глубокий гребок.

    Движения руками при плавании брассом: широкий гребок; глубокий гребок; руки недостаточно вытягиваются вперёд в конце гребка.

    Движения руками при плавании дельфином: неполный (короткий) гребок; опускание руки с локтя; касание воды при проносе рук по воздуху.

    Движения ногами при плавании кролем на груди: чрезмерное сгибание ног только в коленных суставах; чрезмерное сгибание ног только в тазобедренных суставах; ноги широко расставлены или находятся глубоко в воде; слишком широкая или малая амплитуда движений.

    Движения ногами при плавании кролем на спине: низкая (высокая) работа ног; повороты туловища (перекаты с бока на бок).

    Движения ногами при плавании брассом: несимметричные движения; чрезмерное подтягивание ног под грудь; недостаточное разведение стоп наружу при толчке ногами.

    Движения ногами при плавании дельфином: сгибание ног только в коленных суставах; сгибание ног только в тазобедренных суставах.

    Согласование движений рук, ног и дыхания при плавании кролем на груди: отклонение от средней линии; вращение тела; неправильная координация движений рук и дыхания (неполный выдох и ранний вдох); низкое (высокое) положение головы.

    Согласование движений рук, ног и дыхания при плавании кролем на спине: остановка рук после гребка у бедра; широкое вкладывание рук в воду; неритмичное дыхание.

    Согласование движений рук, ног и дыхания при плавании брассом: неправильная координация движений рук и ног; пауза во время гребка.

    Согласование движений рук, ног и дыхания при плавании дельфином: неправильная координация движений рук и ног; заныривание после гребка.

    Стартовый прыжок: слабый толчок руками; сильно согнуты ноги в коленных суставах при входе в воду; сильно разведены ноги при входе в воду; глубокий вход в воду.

    При старте из воды (кролем на спине): чрезмерно высокий подъём тела на старте; слабый толчок ногами от стенки.

    Повороты при плавании кролем: «подбирание» руки; далёкий или близкий подход к повороту; плохая группировка во время поворота.

    Повороты при плавании брассом, дельфином: медленное выполнение поворота; высокий выход из воды после поворота; касание стенки одной рукой.

    В соответствии с Концепцией структуры и содержания образования в области физической культуры (М., 2001) предметом обучения в начальной школе является курс плавания, рассчитанный на 102 часа. В процессе овладения этой деятельностью у младших школьников не только совершенствуются физические качества, но и активно развиваются сознание и мышление, творческие способности и самостоятельность. Учитывая эти особенности, предлагаемая программа по плаванию для учащихся начальной школы ориентируется на решение следующих образовательных задач:

    — совершенствование жизненно важных навыков и умений в плавании;

    — обучение физическим упражнениям в таком виде спота как плавание;

    — развитие основных физических качеств: быстроты, выносливости, координации движений;

    — формирование общих представлений о плавании, его значение в жизни человека, укреплении здоровья, физическом развитии и физической подготовленности;

    — развитие интереса к самостоятельным занятиям плаванием;

    — обучение простейшим способам контроля за физической нагрузкой, отдельным показателям физического развития и физической подготовленности.

    Разработанная в соответствии с Обязательным минимумом содержания образования школьников в области физической культуры и Минимальным требованиям к уровню подготовки учащихся начальной школы по плаванию, предлагаемая учебная программа характеризуется направленностью:

    — на реализацию принципа вариативности, обосновывающего планирование учебного материала в соответствии с возрастно-половыми особенностями учащихся, материально-технической оснащённостью учебного процесса (бассейн);

    — на реализацию принципа достаточности и сообразности, связанного с распределением учебного материала, обеспечивающего развитие познавательной и предметной активности учащихся;

    — на соблюдение дидактических правил «от известного к неизвестному» и «от простого к сложному», ориентирующих выбор и планирование учебного содержания в логике поэтапного его освоения, перевода учебных знаний в практические навыки и умения, в том числе и в самостоятельной деятельности;

    — на достижение межпредметных связей, нацеливающих планирование учебного материала на целостное формирование мировоззрения учащихся в области плавания, всестороннее раскрытие взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых процессов и явлений;

    — на усиление оздоровительного эффекта образовательного процесса, достигаемого в ходе активного использования школьниками освоенных знаний и умений, самостоятельных занятий плаванием.

    Программа состоит из трёх разделов: «Знания о плавании» (информационный компонент); «Способы плавательной деятельности» (операционный компонент) и «Физическое совершенствование» (мотивационный компонент).

    Содержание первого раздела «Знания о плавании» соответствует основным направлениям развития познавательной активности человека: знания о природе (медико-биологические основы деятельности), знания о человеке (психолого-педагогические основы деятельности), знания об обществе (историко-социологические основы деятельности).

    Раздел «Способы плавательной деятельности» соотносится с представлениями о самостоятельных занятиях плавание, способах организации исполнения и контроля за физическим развитием и плавательной подготовленностью учащихся.

    Содержание раздела «Физическое совершенствование» ориентированно на гармоничное физическое развитие, всестороннюю физическую подготовку и укрепление здоровья школьников. Данный раздел включает в себя освоение жизненно важных навыков и умений, подвижных игр на воде и двигательных действий из программы, а так же общеразвивающих упражнений с координационной направленностью.

    Освоение учебного материала практического раздела программы сочетается с усвоением основ знаний и способов плавательной деятельности.

    Теоретический материал тесно связан с практическим материалом, который школьники осваивают в динамике от 2 к 4 классу. Программа предлагает для изучения темы, связанные с историей плавания, личной гигиеной, организации самостоятельных занятий плаванием.

    Программный материал, касающийся способов двигательной деятельности, предусматривает обучение школьников элементарным умениям самостоятельного контроля за своим физическим развитием и плавательной подготовленностью, оказания доврачебной помощи при лёгких травмах. Эти умения соотносятся в программе с соответствующими темами практического раздела и раздела учебных знаний.

    Распределение программного материала в учебных часах по урокам плавания

    Читайте так же:

    • Компенсация морального вреда кратко Компенсация морального вреда в гражданском праве: статья 151 и 1100 ГК РФ, судебная практика взыскания по закону о защите прав потребителей Нередко мы слышим, как за рубежом люди взыскивают огромные суммы денежной компенсации за, казалось бы, незначительные нарушения, но не всегда эти […]
    • Русзн ежемесячное пособие Управа Алтуфьевского района Официальный сайт Адрес: 127549, Москва, Алтуфьевское шоссе, дом 56А Часы работы: Пн–Чт с 8:00 до 17:00. Пт с 8:00 до 15:45. Обед с 12:00 до 13:00. Телефон: 8 (499) 902-5027 Глава Управы Фоменко О.В. УСЗН Алтуфьевского района города Москвы СВАО Адрес 127410, […]
    • Компенсация за задолженность по зарплате Компенсация за задержку зарплаты работнику может увеличиться С таким предложением 1 выступили депутаты Госдумы Юрий Волков и Василина Кулиева. Инициаторы законопроекта считают, что необходимо установить размер денежной компенсации не ниже 1/100 от ключевой ставки Банка России от не […]
    • Налог на имущество белгородский район Не пропустите срок уплаты налога на имущество физических лиц за 2017 год Межрайонная ИФНС России №2 по Белгородской области напоминает, что физические лица — собственники имущества обязаны уплатить не позднее 3 декабря 2018 года земельный налог, транспортный налог и налог на имущество […]
    • Страхование саранск осаго ОСАГО в Саранске Список страховых компаний в Саранске, которые оказывают страховую услугу 'ОСАГО'. Обязательный для всех полис ОСАГО сегодня можно получить в разных страховых компаниях. И хотя многие не придают этому факту большое значение, практика показывает, что от выбора компании […]